跑步膝蓋疼可能是姿勢(shì)不對(duì)、髕韌帶損傷、滑囊炎等。
1、姿勢(shì)不對(duì)：當(dāng)跑步姿勢(shì)不對(duì)的時(shí)候，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的損害，所以就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，所以想要通過(guò)跑步鍛煉身體，要注意正確的跑步姿勢(shì)，比如身體正直，上身前傾，腳尖自然落地，手臂自然擺動(dòng)等。
2、髕韌帶損傷：髕韌帶損傷患者一般都具有外傷病史，通常由于患者發(fā)生意外傷害或者自覺(jué)膝蓋處扭傷時(shí)所造成?；颊呖梢愿惺艿脚懿较ドw疼、膝蓋處關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍具有失控感?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用三七傷藥片、跌打丸、云南白藥膠囊等藥物進(jìn)行治療?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服滑膜炎片、美洛昔康片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、滑囊炎：滑囊是處于膝關(guān)節(jié)上部的小囊，其中通常含有少量的液體，可以防止人體在關(guān)節(jié)移動(dòng)時(shí)從而發(fā)生的摩擦。當(dāng)患者曾過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)、摔傷或者反復(fù)彎曲腿部時(shí)可能會(huì)造成膝蓋處的滑囊產(chǎn)生慢性炎癥，進(jìn)而出現(xiàn)以上不適癥狀。
除以上常見(jiàn)的原因外，還有可是髕骨軟化癥等，需要到醫(yī)院就診，然后采取合適的治療措施。
