懷孕初期一般可以吃芒果，但不可貪多，以免帶來(lái)不良影響。
芒果是一種深受喜愛的水果，芒果含有大量的維生素C，這種維生素有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力。芒果中所含有的豐富的維生素A對(duì)胎兒的眼睛發(fā)育起著重要的促進(jìn)作用，為寶寶的視力健康打下良好基礎(chǔ)。芒果中的膳食纖維含量較高，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠在一定程度上防止孕婦出現(xiàn)便秘問題。而且芒果口感香甜多汁，對(duì)于懷孕初期胃口不佳的孕婦，適量吃能夠刺激食欲，讓孕婦攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，有利于自身和胎兒的健康。不過，如果孕婦對(duì)芒果過敏，是不能吃芒果的，否則會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，對(duì)孕婦和胎兒造成危害。
懷孕初期食用芒果時(shí)要挑選新鮮、成熟度適中的芒果。避免食用未成熟的芒果，因?yàn)槲闯墒斓拿⒐赡芎幸恍┐碳ば晕镔|(zhì)，容易引起腸胃不適。同時(shí)，要控制食用量，不能因?yàn)槊⒐贸跃瓦^量食用，以免導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。
