一般情況下，中暑了睡一覺不會(huì)好。為了自己的身體健康考慮，一旦發(fā)生中暑，需要立即就醫(yī)。
中暑是由于人體在高溫、高濕環(huán)境下，身體的散熱機(jī)制出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞功能失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)的一系列病理生理變化。當(dāng)中暑發(fā)生時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂、血液循環(huán)障礙等多種問題。僅僅通過(guò)睡眠，無(wú)法解決這些已經(jīng)出現(xiàn)的身體異常。比如，脫水狀態(tài)會(huì)持續(xù)影響身體的正常代謝和功能，電解質(zhì)紊亂可能導(dǎo)致肌肉痙攣、心律失常等嚴(yán)重后果，而血液循環(huán)障礙會(huì)影響各個(gè)器官的血液供應(yīng)，對(duì)身體造成進(jìn)一步的損害。如果不進(jìn)行及時(shí)有效的干預(yù)，中暑的癥狀可能會(huì)持續(xù)加重。
中暑后需要及時(shí)轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的環(huán)境中，也可以遵醫(yī)囑服用十滴水、藿香正氣水、蘇合香丸等藥物治療。
