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• 喝酒睡不著覺(jué)怎么回事

  酒精對(duì)人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會(huì)出現(xiàn)睡不著或過(guò)度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識(shí)不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時(shí)間縮短多夢(mèng)的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2974次

• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 5255次

• 手腳燥熱睡不著覺(jué)
  手腳燥熱主要是因?yàn)闅庋摎庋蛔阋鸬难旱男玛惔x緩解，低氣溫時(shí)血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應(yīng)該注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物比如說(shuō)芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體育鍛煉多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會(huì)讓全身各個(gè)部位的都活動(dòng)起來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)。睡覺(jué)前也應(yīng)該喝一些牛奶軟化血管促進(jìn)新陳代謝，保持樂(lè)觀主義，注意個(gè)人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時(shí)間，不要抽煙喝酒，多喝白開(kāi)水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說(shuō)山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12364次

• 高血壓睡不著覺(jué)
  高血壓患者晚上睡不著覺(jué)，可能還是由于血壓的升高導(dǎo)致一些正常的代謝不能過(guò)有效的排除，而且可能還是由于血壓的升高，導(dǎo)致的神經(jīng)功能的紊亂使睡眠產(chǎn)生影響。所以平時(shí)首先把血壓控制在一個(gè)正常范圍，比如可以吃一些中藥來(lái)調(diào)理一下，也可以吃一些有利于睡眠的一些藥物來(lái)調(diào)理一下看看。但是前提就是要把血壓控制在一個(gè)正常的范圍，然后再通過(guò)一些調(diào)節(jié)睡眠的藥物，然后再通過(guò)平常的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣的改變，控制病情的發(fā)展。像一般經(jīng)過(guò)治療還有適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)只要并發(fā)癥沒(méi)有發(fā)生，一般像失眠，頭暈，頭痛都是能夠得到有效的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-05 6737次

• 為啥失眠睡不著覺(jué)
  病情分析：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠睡不著覺(jué)的臨床情況，考慮精神壓力過(guò)大，經(jīng)常熬夜，神經(jīng)衰弱，或者是身體慢性疾病刺激等因素，引起的睡眠障礙表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：當(dāng)身體出現(xiàn)失眠的情況，通過(guò)詳細(xì)的體格檢查以后，針對(duì)病因進(jìn)行治療，比如肝郁氣滯的可以考慮通過(guò)舒眠顆粒，心脾兩虛的表現(xiàn)可以通過(guò)歸脾湯，如果是陰虛火旺的可以考慮通過(guò)天王補(bǔ)心丹等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-14 4102次

• 睡不著覺(jué)怎么治
  這類患者在日常生活中要注意多吃一些有助于睡眠的食物，比如小米在所有谷物中小米含色氨酸最為豐富，此外小米含有大量的淀粉，食用后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高人物腦的色氨酸數(shù)量，另外還有核桃在臨床上被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，失眠健忘，多夢(mèng)等癥狀，具體吃法是配以芝麻搗碎成糊，睡前服用15克效果會(huì)非常明顯。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1403次

• 腿里面不得勁難受
  腿里面不得勁難受可能是肌肉疲勞、缺鈣、滑膜炎等原因引起，建議根據(jù)原因做針對(duì)性的治療。1、肌肉疲勞：如果平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，就有可能導(dǎo)致肌肉疲勞，使乳酸分泌過(guò)多，從而出現(xiàn)上述情況。一般建議保證充足的睡眠，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以逐漸得到恢復(fù)。2、缺鈣：如果機(jī)體缺乏鈣質(zhì)，一般會(huì)經(jīng)過(guò)神經(jīng)信號(hào)傳遞，而引起神
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 心臟不得勁兒怎么回事
  心臟不得勁兒在一般在臨床上指的是心臟不舒服，心臟不舒服可能是心肌炎、心力衰竭、冠心病等原因?qū)е碌摹?、心肌炎：心肌炎是心肌本身存在炎癥病變?cè)斐傻募膊。驗(yàn)樾募⊙讜?huì)對(duì)心肌造成損傷、破壞，當(dāng)心肌細(xì)胞受損會(huì)導(dǎo)致心臟功能下降，導(dǎo)致人體出現(xiàn)心律失常，從而引起心臟不舒服的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿昔洛韋
  倪新海 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

  2022-11-29 44次