香蕉、土豆、竹筍等食物補(bǔ)鉀，但是在吃以上食物的時(shí)候也要控制攝入量。
1、香蕉：
香蕉是一種常見的水果，含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)某孕┫憬赌軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也能夠達(dá)到補(bǔ)鉀的效果。
2、土豆：
土豆是常見的一種食物，不僅含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、檸檬酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且也含有豐富的鉀，如果身體內(nèi)只是出現(xiàn)了輕微的缺鉀，可以適當(dāng)?shù)某孕┩炼寡a(bǔ)充。
3、竹筍：
竹筍是竹子初從土里長(zhǎng)出的嫩芽，味道比較鮮美，也含有較多的鉀，所以也可以適當(dāng)?shù)某孕┲窆S補(bǔ)鉀。
除了以上食物以外，香菇、大棗等食物也能夠補(bǔ)鉀。如果缺鉀的情況比較嚴(yán)重，通過食物并不能夠得到有效的補(bǔ)充，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂注射液等藥物進(jìn)行治療，以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)低鉀血癥，影響個(gè)人的身體健康。
