牛奶和梨通常能一起吃，一般不會(huì)對(duì)自身的健康造成影響，但是吃的時(shí)候需要控制攝入量。
牛奶是日常生活中比較常見(jiàn)的飲品，其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣質(zhì)等成分，平時(shí)適量喝牛奶，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高自身的抵抗力，有助于維持身體健康。而且喝牛奶還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充水分，達(dá)到緩解饑餓的效果。
梨是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的水果，其中含有維生素、膳食纖維等成分，平時(shí)適量吃可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助改善便秘。兩種食物之間的成分并不沖突，一起吃一般不會(huì)降低各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以能一起吃。
平時(shí)除了進(jìn)食兩種食物之外，也可以適當(dāng)吃其他食物，比如西紅柿、火龍果、香蕉等，可以維持機(jī)體營(yíng)養(yǎng)均衡。但是不宜長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，以免增加身體的負(fù)擔(dān)，如果在進(jìn)食食物后出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
