陰虛、氣虛、血虛是三個(gè)不同的疾病，可以通過(guò)口服藥物和調(diào)理飲食的方式進(jìn)行緩解。
1、陰虛：陰虛一般是因?yàn)闊岵』蜻^(guò)服溫燥之物以及房事不節(jié)等導(dǎo)致?；颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、腰膝酸軟等癥狀，同時(shí)并伴有性欲亢奮、形體消瘦、咽干口燥等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、杞菊地黃丸等進(jìn)行治療。平時(shí)還可以多吃一些黑豆、枸杞、黑芝麻、赤小豆等，可以起到滋陰潤(rùn)燥的效果。
2、氣虛：氣虛一般是因?yàn)檫^(guò)度勞損或先天稟賦不足導(dǎo)致?；颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)短氣自汗、聲音低怯、咳嗽氣喘等癥狀，同時(shí)并伴有腰膝酸軟、小便頻繁、面色萎黃、舌淡苔薄等癥狀，同時(shí)并伴有心悸氣短、神疲體倦等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用玉屏風(fēng)顆粒、參苓白術(shù)丸等進(jìn)行治療。平時(shí)患者可以多吃一些栗子、花生、山藥、豬腎、紅棗等，可以對(duì)病情進(jìn)行調(diào)節(jié)。
3、血虛：血虛一般是飲食不調(diào)或失血過(guò)多導(dǎo)致的體虛弱?；颊咧饕獣?huì)出現(xiàn)面色淡白或萎黃、頭暈眼花、心悸多夢(mèng)等癥狀，同時(shí)并伴有手足發(fā)麻、唇舌爪甲色淡等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用養(yǎng)血?dú)w脾丸、氣血雙補(bǔ)丸等進(jìn)行治療。平時(shí)還可以多吃一些龍眼肉、荔枝、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、菠菜等進(jìn)行調(diào)理。
平時(shí)一定要養(yǎng)成合理的膳食習(xí)慣，不要吃生冷辛辣刺激的食物，比如辣椒、雪糕、花椒、大蒜等，以免使病情加重。
