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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 11217次

• 睡覺哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過大，往往會導(dǎo)致出現(xiàn)多夢、噩夢，而在夢中哭醒。對于出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉。特別嚴(yán)重的病人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，了解有無器質(zhì)性疾病，對癥治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 7243次

• 落枕是怎么回事
  落枕又稱失枕，出現(xiàn)落枕的情況屬于日常生活中常會發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)落枕一般多是由于夜睡眠姿勢不正確或者是由于夜晚睡覺時頸部滑落了枕頭，過度的彎曲或者是由于夜晚睡眠時頸部受涼或者是由于枕頭的過高，過低，過軟或者是過硬，從而就會引起落枕的情況發(fā)生。出現(xiàn)落枕的情況一般多會導(dǎo)致晨起后頸部出現(xiàn)疼痛，不敢旋轉(zhuǎn)，活動明顯受到限制等一系列的癥狀發(fā)生，出現(xiàn)落枕的情況，早期可以適當(dāng)?shù)呐浜现i部的冷敷來幫助緩解。因為落枕多屬于急性損傷，所以在早期必須采取冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛并幫助緩解不適的癥狀，待到落枕的第二天可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于幫助緩解疼痛。
  語音時長 1:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 11493次

• 落枕是怎么回事
  落枕是指急性單純性的頸項強(qiáng)痛，活動受限的一種病癥，屬于頸部傷筋，輕者四到五天會痊愈，重者可以延至數(shù)周不愈。如果頻繁的發(fā)作常常是頸椎病的反應(yīng)，西學(xué)認(rèn)為本病是各種原因?qū)е骂i部的肌肉痙攣所致。本病的治療：針灸治療效果比較好，立即會起到治療效果，之后可以配合推拿和熱敷進(jìn)行調(diào)理，在睡眠時應(yīng)注意枕頭高低度要適宜，避免風(fēng)寒。中老年人反復(fù)的出現(xiàn)落枕時，應(yīng)考慮頸椎病的可能，可以拍頸椎的正側(cè)位片，排除頸椎病的可能。
  語音時長 01:09”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-10-10 11556次

• 落枕是怎么回事
  病情分析：落枕是由于晚上睡覺的時候枕頭不合適，引起的頸椎損傷退變性疾病，多半有脖子疼痛頭暈頭痛以及手麻疼痛的癥狀。意見建議：可以用中醫(yī)中藥針灸理療的方法治療，用正骨的手法糾正頸椎的錯位關(guān)節(jié)，緩解頸后部的肌肉痙攣，也可以服用中藥的療法，如頸復(fù)康膠囊頸舒顆粒，也可以服用中藥制劑，如桃紅四物湯來緩解癥狀。
  羅盛瑞 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-04 1502次

• 落枕是怎么回事
  落枕是一種常見病，好發(fā)于青少年，以冬春季多見。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀，晨起后卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之后，與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。中醫(yī)治療落枕的方法很多。比如手法理筋，針灸，藥物，熱敷等均具有良好的效果。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 3405次

• 脖子睡覺落枕了怎么最快恢復(fù)
  沒有脖子睡覺落枕了怎么最快恢復(fù)的說法，因為治療是一個循序漸進(jìn)的過程。脖子睡覺落枕了大多能在采取正確姿勢后自行恢復(fù)，癥狀較重者可以通過針灸、刮痧、理筋、藥物治療等方法緩解、消除癥狀。落枕又稱“失枕”，是以晨起頸部肌肉僵硬、疼痛、活動受限為特征的一種疾病，多由于睡眠時姿勢不良或枕頭高度不當(dāng)引起的頸項部分
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 脖子睡覺落枕了怎么最快恢復(fù)
  脖子在臨床中是指頸部，頸部睡覺落枕了沒有最快的恢復(fù)方法，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式恢復(fù)。1、一般治療：在睡覺時出現(xiàn)落枕癥狀考慮是不良睡姿、枕頭過高等原因?qū)е?，?yīng)改變不良睡姿，更換合適高度的枕頭，注意休息，減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，避免過度活動，通過一般治療有利于頸部恢復(fù)。2、物理治療：可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-16 0次