骨質(zhì)增生是需要補(bǔ)鈣的，營(yíng)養(yǎng)不良、鈣劑補(bǔ)充不足、鈣劑流失過(guò)多都有可能是導(dǎo)致骨質(zhì)增生的原因。
骨質(zhì)增生是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，引起骨質(zhì)增生的原因是有很多種的，體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、軟骨損害、營(yíng)養(yǎng)不良、鈣流失等，都會(huì)造成身體出現(xiàn)骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，補(bǔ)鈣可以有效的維持身體內(nèi)血鈣的穩(wěn)定，避免刺激甲狀旁腺激素的異常分泌，因此骨質(zhì)增生是需要補(bǔ)鈣的，并且骨質(zhì)增生的患者在日常生活中還應(yīng)當(dāng)多食用豆制品、牛奶、骨頭湯、海帶等鈣含量豐富的食物。
骨質(zhì)增生的患者在補(bǔ)鈣的同時(shí)，日常生活中也可以多曬太陽(yáng)，多曬太陽(yáng)可以使身體內(nèi)的維生素D充足，可以促進(jìn)鈣的代謝，骨質(zhì)增生的患者還應(yīng)當(dāng)注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免過(guò)度勞累，在天氣變涼時(shí)，要注意及時(shí)增添衣物，避免骨質(zhì)增生的部位受涼引起疼痛。
