你是否有過脖子兩側(cè)疼痛的經(jīng)歷呢？那種隱隱的不適，仿佛給生活蒙上了一層陰影。脖子兩側(cè)疼，可不容小覷，它可能是身體發(fā)出的警示信號。究竟是什么原因?qū)е铝诉@一現(xiàn)象呢？

脖子兩側(cè)疼的原因

1、落枕

睡覺時姿勢不當(dāng)，頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，造成肌肉痙攣，引起脖子兩側(cè)疼痛。頸部肌肉僵硬，活動受限。

2、頸椎病

長期不良姿勢、頸椎退變等原因?qū)е骂i椎病，壓迫神經(jīng)和血管，引起脖子兩側(cè)疼痛。可能伴有上肢麻木、頭暈等癥狀。

3、頸部淋巴結(jié)炎

細(xì)菌或病毒感染引起頸部淋巴結(jié)發(fā)炎腫大，導(dǎo)致脖子兩側(cè)疼痛。淋巴結(jié)腫大，可觸及腫塊，有時伴有壓痛。

日常注意事項

1、保持正確姿勢

2、注意保暖

脖子兩側(cè)疼應(yīng)及時關(guān)注并采取正確的措施，能讓我們更好地呵護(hù)頸部健康。