鼻炎是一種常見的鼻部疾病，發(fā)作時(shí)往往伴隨鼻塞、流涕、打噴嚏等不適癥狀。為了迅速緩解這些不適，患者可以采取以下小妙招。
1、生理鹽水沖洗鼻腔：這是一種簡(jiǎn)單而有效的方法，能夠清除鼻腔內(nèi)的過敏原、灰塵等刺激物，減輕鼻黏膜的炎癥反應(yīng)。
2、局部熱敷：使用熱毛巾或熱水袋熱敷鼻部，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻腔黏膜的充血和腫脹，從而減輕鼻塞。
3、按摩穴位：迎香穴、鼻通穴等是緩解鼻炎癥狀的有效穴位，輕輕按揉這些穴位能夠疏通經(jīng)絡(luò)，改善鼻腔通氣。
4、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，患者可以使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等抗炎藥物，或者使用鹽酸西替利嗪片等抗組胺類藥物來緩解鼻癢、噴嚏等癥狀。對(duì)于過敏性鼻炎，孟魯司特鈉片等抗白三烯藥物也是不錯(cuò)的選擇。
5、保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)：干燥的空氣會(huì)加重鼻黏膜的不適，使用加濕器將室內(nèi)濕度保持在40%-60%，可以有效緩解鼻炎癥狀。
總之，快速緩解鼻炎的小妙招包括生理鹽水沖洗、局部熱敷、按摩穴位、藥物治療以及保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇合適的方法，同時(shí)，及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療也是關(guān)鍵。
