排卵期是女性月經(jīng)周期中的一個(gè)重要階段，此時(shí)同房受孕概率較高。一般若無(wú)懷孕計(jì)劃，應(yīng)采取有效避孕措施；如有受孕需求，則可把握此時(shí)機(jī)。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和健康狀態(tài)對(duì)平穩(wěn)度過(guò)排卵期至關(guān)重要。
若女性在排卵期不希望受孕，需采取可靠的避孕措施。常見(jiàn)的避孕方法有使用避孕套，簡(jiǎn)便、有效，且能預(yù)防性傳播疾病；服用短效避孕藥，需按周期服用，避孕效果好，副作用小。
對(duì)于希望懷孕的女性，排卵期是最佳的受孕時(shí)機(jī)。此時(shí)應(yīng)保持良好的身體狀態(tài)，合理飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的休息；補(bǔ)充葉酸和其他營(yíng)養(yǎng)素，為懷孕做好準(zhǔn)備，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形；監(jiān)測(cè)排卵，使用排卵試紙或B超監(jiān)測(cè)排卵情況，準(zhǔn)確把握受孕時(shí)機(jī)。
排卵期女性應(yīng)保持愉悅的心情，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防婦科疾病。如有任何不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
