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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們怎么吃更好呢，牛油果那當(dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個它可以有其他的幾種吃法。第一個就是說把它打成醬以后，放在這個面包片上，可以夾著兩個面包片，夾著一塊吃；第二個它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因為牛油果它這個食品，它這個果實它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個它可以做成那個奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 340203次

• 牛油果的營養(yǎng)價值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個，它有改善動脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動脈硬化有一定的好處，第三個，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個保健作用。

  

  01:39
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 104879次

• 寶寶吃牛油果會過敏嗎
  所有的食物都有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，特別是這個孩子年齡比較小。在第一次添加這種食物的時候或者剛剛添加輔食的時候，應(yīng)該讓孩子有一個適應(yīng)的過程。第一應(yīng)該是讓孩子的身體適應(yīng)一下，看一下有沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)，第二就是讓孩子的胃腸道適應(yīng)一下，看有沒有出現(xiàn)胃腸道的不舒服，有沒有出現(xiàn)食物不耐受的情況。如果沒有出現(xiàn)上述情況，可以適當(dāng)?shù)慕o孩子多吃一點，但是什么食物都不能吃得過多，會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，會出現(xiàn)胃腸功能的紊亂。對于牛油果雖然這種食物是一種高脂肪的食物，但是蛋白質(zhì)的含量也是非常高的。其中還含有不少的異體植物蛋白，這種蛋白屬于一種過敏物質(zhì)，對于一些過敏體質(zhì)的人如果吃了牛油果以后就有可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)，而正常的人吃牛油果出現(xiàn)過敏的可能性不是特別的大。可以適當(dāng)?shù)膶⑴Ｓ凸庸ひ幌?，出現(xiàn)過敏的可能性就大大的減少了，可以用微波爐加熱，使牛油果當(dāng)中的異體蛋白變性失活。
  語音時長 01:20”
  曲朋安 副主任醫(yī)師煙臺龍礦中心醫(yī)院

  2018-05-26 5713次

• 嬰兒吃牛油果會便秘嗎
  牛油果又叫鱷梨，是一種比較常見的水果類的食物，牛油果的營養(yǎng)價值是很高的，含有較多的蛋白質(zhì)以及脂肪酸，也含有較多的微量元素，具有較好的營養(yǎng)作用，一般情況下，嬰幼兒也是可以吃的。每個嬰兒吃了之后會有什么樣的反應(yīng)，具有很大的差異，有的孩子吃了牛油果并沒有什么不適的表現(xiàn)，但是有的孩子有可能會出現(xiàn)便秘的情況，但是便秘并不是每個孩子都會有的表現(xiàn)，也不是非常常見的癥狀。牛油果由于營養(yǎng)價值比較高，含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，所以孩子吃了之后有可能會出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問題，其中便秘也是一種比較常見的消化不良的癥狀，如果孩子吃了之后有便秘的表現(xiàn)，以后就需要注意，盡量少吃。同時可以適量多喝點水，也有利于排便。一般情況下，牛油果并不會對身體造成不良的影響，所以嬰兒吃了之后如果沒有什么不適表現(xiàn)的話，是可以少量吃的。
  語音時長 01:25”
  張勤良 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-05-17 6076次

• 嬰兒吃牛油果會便秘嗎
  病情分析：牛油果是營養(yǎng)價值較高的一種水果，含有豐富的油脂和纖維素。意見建議：嬰兒吃牛肉果一般情況下不會有便秘，因為牛油果中的油脂和纖維素，有利于腸蠕動，可以起到緩解便秘的作用，但如果吃得過多，嬰兒水分補充不足，影響了消化系統(tǒng)，就有可能會導(dǎo)致便秘。所以吃的時候要注意喂養(yǎng)的量。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-04-16 2002次

• 吃牛油果便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃牛油果不會導(dǎo)致便秘，因為牛油果含有較豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，適當(dāng)吃牛油果可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進胃腸蠕動，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，如便常規(guī)和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來緩解，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規(guī)律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-08 1704次

• 一天一個牛油果會胖嗎
  一天一個牛油果是否會胖需要根據(jù)實際情況分析，如果經(jīng)常運動，一般不會胖，如果不經(jīng)常運動，一般會胖。當(dāng)身體出現(xiàn)不適后，需要及時就醫(yī)。1、不會胖：牛油果是一種常見水果，其中的營養(yǎng)成分比較豐富。如果一天一個牛油果，并且經(jīng)常進行跑步、游泳、打羽毛球等運動，身體能夠有效的消耗攝入的熱量和脂肪，還可以將牛油果中的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 一天一個牛油果會胖嗎
  在健康飲食的浪潮中，牛油果以其獨特的口感和豐富的營養(yǎng)價值，贏得了眾多健康愛好者的青睞。然而，關(guān)于“一天一個牛油果是否會讓人發(fā)胖”的問題，卻常常讓人心生疑慮。其實，答案并非絕對，它取決于你的生活方式和飲食習(xí)慣。牛油果含有單不飽和脂肪酸、膳食纖維以及豐富的維生素和礦物質(zhì)。如果你的日常飲食已經(jīng)足夠均衡，包
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-14 0次