心梗要注意的事項(xiàng)包括飲食方面、生活方面、運(yùn)動(dòng)方面、情緒方面等。
1、飲食方面：
心梗患者要吃一些清淡的食物，可以吃豆制品、蔬菜來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免油炸、辛辣等刺激性食物。不要吃膽固醇高的食物如：動(dòng)物內(nèi)臟，不要喝酒、濃茶、可樂(lè)等飲品，蛋糕餅干等一些甜食類的也不要吃。
2、生活方面：
平時(shí)生活中注意開窗通風(fēng)，洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，天氣寒冷時(shí)注意保暖。心?；颊咴谏钪胁灰徇\(yùn)重物以免發(fā)生危險(xiǎn)。
3、運(yùn)動(dòng)方面：
患者要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致血壓上升，發(fā)生心力衰竭。運(yùn)動(dòng)前可以做舉臂、伸腿等動(dòng)作先活動(dòng)一下身體，運(yùn)動(dòng)后做一些放松活動(dòng)，不要馬上躺下休息。
4、控制情緒：
患者生活中遇事不要著急，保持良好的心態(tài)。控制好情緒，避免大喜大悲，容易加重心梗。
