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• 晚上喝水多好嗎

  晚上喝水多一般不好，一天標(biāo)準(zhǔn)的飲水量差不多在1500毫升到2000毫升，盡量不要在晚上大量的喝水。晚上一般睡覺以后，由于身體的平臥，腎血流量已經(jīng)增加，會(huì)濾過很多的物質(zhì)，需要從尿液里排出，如果晚上喝水多，將會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，而且晚上喝水多以后會(huì)導(dǎo)致夜尿的增加，影響睡眠的質(zhì)量。睡前可以少喝一點(diǎn)水，既避免了夜間的長(zhǎng)時(shí)間不飲水以后的口干的情況，同時(shí)也減少了夜尿增多的情況。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-25 34435次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸含量，提高受孕率，能預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對(duì)胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時(shí)也是妊娠shen期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。葉酸參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現(xiàn)葉酸缺乏就可能會(huì)引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長(zhǎng)過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個(gè)月以上，懷孕前及時(shí)檢查血清葉酸含量或紅細(xì)胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細(xì)胞稀釋，會(huì)有生理貧血的發(fā)生，還需要根據(jù)情況繼續(xù)補(bǔ)充。生活中也應(yīng)該適當(dāng)食用：動(dòng)物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補(bǔ)充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:38
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3954次

• 備孕期葉酸吃多好嗎
  在備孕期間，一般情況下葉酸每天的量在400-800ug左右就可以了，是不需要多吃的。如果葉酸吃得過多的話，也是不好的。一般情況下，建議多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。另外，可以配合口服一些葉酸片來補(bǔ)充葉酸。另外，在備孕期間也需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等。這些都是可以的。另外，在備孕期間也是需要戒煙以及戒酒的。煙酒刺激，不利于懷孕，并且也有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形以及胚胎停止發(fā)育等情況的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-13 3043次

• 備孕期吃哪種葉酸
  在備孕前3個(gè)月就可以開始口服葉酸，關(guān)于葉酸的推薦是沒有具體品牌的，只要是適合孕產(chǎn)婦口服的葉酸都是可以的，因?yàn)樗鼈兊闹饕煞侄际且粯拥摹Ａ硗猓谠衅陂g一定要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如雞蛋，牛奶，魚肉，雞肉等，這些都是可以的。另外，也需要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，也可以補(bǔ)充葉酸。再就是，備孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免熬夜等情況的發(fā)生，再就是需要保持心情的舒暢。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-19 4481次

• 備孕期葉酸吃多好嗎
  病情分析：一般葉酸的補(bǔ)充是在備孕前三個(gè)月和孕早期三個(gè)月，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一般口服的都是小劑量的葉酸，不會(huì)有副作用的，如果每天服用過量的葉酸，可能會(huì)引起副作用的。意見建議：建議平時(shí)一定要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫水，少吃辛辣刺激性的食物，少吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-15 1004次

• 備孕期吃哪種葉酸
  病情分析：備孕期間應(yīng)該在懷孕前三個(gè)月就開始服用葉酸，一直服用到懷孕以后前三個(gè)月之內(nèi)，來預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，一般應(yīng)該選用藥品性質(zhì)的葉酸，不要選用保健性質(zhì)的葉酸。意見建議：建議可以去社區(qū)醫(yī)院或者是鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院領(lǐng)取免費(fèi)的葉酸片，并且要保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-18 2004次

• 備孕期葉酸吃多好嗎
  在備孕期間，一般情況下葉酸每天的量在400-800ug左右就可以了，是不需要多吃的。如果葉酸吃得過多的話，也是不好的。一般情況下，建議多吃一些新鮮的蔬菜以及水果。另外，可以配合口服一些葉酸片來補(bǔ)充葉酸。另外，在備孕期間也需要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，比如雞蛋，牛奶，瘦肉等。這
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 326次

• 備孕期需要補(bǔ)充葉酸嗎
  女性在懷孕期間是需要補(bǔ)充葉酸的。因?yàn)闊o論是在備孕前還是在懷孕中，都需要及時(shí)的補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸可以有效地預(yù)防胎兒畸形。另外在此期間，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。在備孕期間，女性要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起不熬夜，一日三餐定時(shí)定量。同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，提高自身的抗病能力。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次