肥胖癥的人能減肥減下來(lái)。肥胖癥的人能通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、服用藥物、手術(shù)治療的方法來(lái)減肥。
1、調(diào)整飲食：肥胖癥的人可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)減肥，要控制每天攝入的飲食總量，不要吃的太飽，食用低熱量、低油脂、低卡、低糖、高膳食纖維的食物，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣。平時(shí)要管住嘴，不吃零食，不挑食。并且要多喝水，每天保證一定的飲水量。
2、加強(qiáng)鍛煉：肥胖癥的人應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能減肥減下來(lái)。
3、服用藥物：對(duì)于肥胖癥的人，當(dāng)調(diào)整飲食以及加強(qiáng)鍛煉沒(méi)有明顯的效果時(shí)，可以采取服用藥物的治療方法減肥，但是要在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。服用藥物只能作為調(diào)整飲食和加強(qiáng)鍛煉的輔助治療辦法。
4、外科手術(shù)：對(duì)于肥胖癥的人經(jīng)醫(yī)生評(píng)估身體素質(zhì)允許的情況下可通過(guò)手術(shù)的方法進(jìn)行減肥。
