<sup id="scpux"></sup>

    孕婦可以適量的吃粉,因為粉中含有豐富的碳水化合物,為孕婦補充能量。粉中含有豐富的膳食纖維,能夠潤腸通便,預(yù)防孕期發(fā)生便秘,排除體內(nèi)的毒素。粉中含有豐富的維生素和微量元素,例如鈣,鐵,鉀含量較豐富,可以促進胎兒骨骼發(fā)育,增加造血物質(zhì),預(yù)防孕期發(fā)生骨質(zhì)疏松和貧血,還能夠調(diào)節(jié)孕婦的水電解質(zhì)平衡。

    吃粉具有滋陰潤燥的功效,但是孕婦吃粉要適量,如果長期大量的吃粉,容易造成體內(nèi)熱量堆積,產(chǎn)生巨大兒。孕期的營養(yǎng)要均衡和多樣化,不但要吃淀粉類的食物,也要增加新鮮的蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      免费的一级A片 | 人人综合| 成人日皮视频 | 91内射网页| 高清无码黄片 | www亚洲| 久久久噜噜噜久久中文字幕色伊伊 | 亚洲性爱城 | 亚洲无码成人在线播放 | 大学生特黄特色大片免费祝频 |