食用小蘇打一般不可以刷牙。
因為沒有臨床驗證，使用小蘇打刷牙可以更加清潔，將牙齒刷干凈，而且不會造成牙齒的損傷，所以不要使用食用小蘇打刷牙齒。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，也是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護(hù)口腔健康或延長修復(fù)體的使用壽命。如果刷牙方法不適當(dāng)，不但達(dá)不到刷牙的目的，反而會引起各種不良后果，常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
在平時生活中需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如西藍(lán)花、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚肉等。避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，也需要避免油膩、生冷食物的攝入，如炸雞排、冰激凌等，還要避免食用過于堅硬、過粘性食物，高糖分食物，盡量不喝含糖量高的飲料，在牙齒護(hù)理上，需要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，飯后及時刷牙漱口，清理食物殘渣。
