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• 高爾夫球員如何防止運動損傷

  高爾夫球員或者愛好者，在早期進行一些訓練的過程當中，容易出現(xiàn)以下三個部位的損傷：第一是肩部的損傷；第二是腰背部的損傷；第三是膝關節(jié)的損傷。上述的三個損傷的部位和高爾夫球運動的整個過程是密切相關的。對于高爾夫球運動員，他們出現(xiàn)肩關節(jié)損傷進行預防：第一，大家在做高爾夫球運動之前一定要充分進行熱身活動，熱身活動應該包括肩部的肌肉、腰背部的肌肉以及大腿的肌肉。有了充分的一些熱身活動，不容易出現(xiàn)肌肉的拉傷這些常見的運動損傷的一些問題。第二，需要有良好的、正確的、運動的揮桿姿勢，降低肌肉拉傷。第三，對于膝關節(jié)，中老年人打高爾夫時，尤其需注意膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)過程當中所導致半月板損傷造成的風險。注意以上三點，就可以預防高爾夫運動帶來的損傷。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 3051次

• 激光能治療角膜炎嗎

  目前激光是不能夠用來治療角膜炎的，也沒有任何的臨床或者科研數(shù)據(jù)來支持。角膜炎是眼科臨床上非常常見的疾病，主要的發(fā)病原因是由于外界或內(nèi)源性的致病因素引起，已經(jīng)降低防御能力的角膜組織發(fā)生炎癥反應，統(tǒng)稱為角膜炎。所以一部分是感染性因素，另外一部分是非感染性因素。對角膜炎的治療，主要還是對應的治療，因為微生物的感染造成的要進行抗感染治療，一般是局部的眼科用藥，分別使用抗細菌、抗病毒和抗真菌等藥物。另外如果病情嚴重，也可以全身的聯(lián)合用藥。如果是非感染性因素，要找到原因，如過敏性的因素或者是自身免疫系統(tǒng)方面的因素，也是以用藥等來提高角膜和全身系統(tǒng)的抵抗能力為主。通常不會用激光來治療角膜炎，而且也沒有發(fā)現(xiàn)有哪一種波長的激光，能夠?qū)悄さ难装Y有很好的治療作用。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-07-06 1896次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫(yī)生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕伸肌的肌腱復合過量，結(jié)果導致發(fā)炎、疼痛或退化，乃至動作范圍受到影響，就是得了高爾夫球肘。它的預防方法：一、運動前先做一些熱身運動及伸展運動，以減少扭傷的機會。二、盡量避免長時間重復的運用前臂或手腕，如盡量安排調(diào)休或交替進行不同類型的工作，使前臂和手腕得到適當?shù)男菹?。三、搬運重物，避免過分發(fā)力傷及肌腱。四、足睡眠和休息，以減低勞損的機會。
  語音時長 1:32”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 12675次

• 冷激光能治療哪些疾病
  冷激光是一種波長非常長的一種激光，對皮膚的淺層組織有一定的刺激，但是不會達到深層組織，一般對組織的損害微乎其微，還可以用于一些疾病的治療。主要冷激光具有鎮(zhèn)痛的功效，能夠緩解比如關節(jié)炎的癥狀，如腰腿痛、神經(jīng)痛。另外還可以用于治療口腔疾病，比如牙周炎、牙髓炎、牙齦炎等，能夠減輕炎癥，緩解牙齒疼痛的癥狀。此外還可以用于治療婦科疾病，比如痛經(jīng)、盆腔炎、外陰炎，以及婦科的內(nèi)分泌紊亂等。一般來講，冷激光具有良好的解除患者疼痛的癥狀的功效，一般副作用比較少。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-04-01 10156次

• 打高爾夫球?qū)οリP節(jié)有損傷嗎
  病情分析：打高爾夫球一般對膝關節(jié)是沒有損傷的，但是如果操作時動作不正確，就會扭傷膝關節(jié)。高爾夫球運動是常見的運動項目，具有健身、陶冶情操的作用，為了有效的預防膝關節(jié)損傷，在打高爾夫前需要適當?shù)淖鰺嵘磉\動，同時在專業(yè)教導員陪同下佩戴護膝。意見建議：如果不慎扭傷膝關節(jié)，則建議及時就醫(yī)，做膝關節(jié)X光檢查，明確膝關節(jié)的損傷情況，然后通過熱敷、理療、推拿、按摩的方法，促進膝關節(jié)軟組織正常修復。如果膝關節(jié)損傷嚴重，一般需要通過推拿、康復訓練或者外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-10 1001次

• 水痘疤痕用激光能治療好嗎
  水痘的疤痕可以用激光治療好的，但是一定要去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行去除。激光治療主要適合于沒有明顯功能障礙的扁平疤痕，比如水痘，痤瘡等留下的疤痕。進行激光完手術(shù)之后一定要保持手術(shù)部位的清潔干燥，避免造成細菌的感染。切勿經(jīng)常用手摸，以防造成感染。在日常的飲食中可以多食新鮮的蔬菜和水果，禁煙酒。
  宋元濤 主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 高爾夫球肘怎么治療
  一、一定要去看醫(yī)生，切勿自行治療或忽略不管，否則會越來越嚴重。二、定期回診，按時擦藥。三、自我復健，右手伸直，手掌朝前，用左手把右手向后扳，壓到手覺得酸為止，再換另一只手。四、可用熱敷袋幫忙減緩疼痛。五、改掉不良姿勢，并耐心治療，以免惡化。造成高爾夫球肘的主要原因是使用過度，過度的運動或動作造成手腕
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 729次

• 高爾夫球肘怎么治療
  高爾夫球肘，又稱肱骨內(nèi)上髁炎，是因前臂屈肌總腱起點處反復牽拉累積性損傷而導致的肘部慢性肌腱損傷性疾病。針對此病，治療方法多樣，需根據(jù)病情選擇合適的方案。一、物理治療是首選方法，包括熱敷、冷敷、按摩及功能性鍛煉，這些措施能有效緩解肌肉緊張和疼
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次