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• 孕晚期吃什么水果

  懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關(guān)心孕婦，懷孕多增加點營養(yǎng)，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養(yǎng)，來幫助孩子逐漸的成長發(fā)育起來。但是這個營養(yǎng)要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發(fā)育以及大人的身體，都是有影響的。至于應(yīng)該吃什么水果好，孕晚期的產(chǎn)婦可能會出現(xiàn)下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現(xiàn)下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進(jìn)一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發(fā)生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內(nèi)，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-15 9738次

• 孕晚期小腹痛是怎么回事

  孕晚期由于胎兒不斷長大，子宮也迅速增長，變大的子宮會擠壓到下腹部臟器，像膀胱、輸卵管和恥骨聯(lián)合的上側(cè)，可能會導(dǎo)致患者氣血循環(huán)不暢，出現(xiàn)一定程度的小腹疼痛。通常只是輕度脹痛，在臥床休息以后會逐漸改善。孕晚期還可能會出現(xiàn)假性宮縮，發(fā)生的時間是不固定的，持續(xù)時間一般非常短，有的時候通過休息、睡眠就可以緩解，可以在家里觀察一下。但是也有部分患者的腹痛是從小腹痛開始，然后逐漸加重，有的人還伴有陰道出血，有可能是胎盤早剝，也有可能是早產(chǎn)的征象，像這種情況就要及時就醫(yī)。另外，還有些孕晚期出現(xiàn)的小腹疼痛是由于腸道疾病造成的，包括腸炎、腸痙攣等，需要到醫(yī)院仔細(xì)檢查來明確診斷。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-29 3501次

• 腰突多走走還是躺著好
  腰突盡量還是多躺一些比較好。通常大多數(shù)在二十歲以后，腰椎間盤突出就開始退化了，隨著年齡的增大椎間盤后外側(cè)的纖維環(huán)較為薄弱，椎間盤的髓核含水量逐步的減少，髓核張力降低，椎間盤變薄，同時髓核中的蛋白，多糖含量下降，膠原纖維增多，髓核失去了彈性。在腰椎間盤退行性改變的基礎(chǔ)上，加上長期腰部勞損，不當(dāng)?shù)膭幼鞯惹闆r更容易造成腰椎間盤較大的擠壓和摩擦，引起了纖維環(huán)的各層纖維互相的摩擦，產(chǎn)生了玻璃樣質(zhì)變，從而失去了彈性。一旦出現(xiàn)了纖維環(huán)破裂，椎間盤就會突出，往往腰椎壓痛明顯，疼痛向下肢放射，下肢麻木疼痛。
  語音時長 1:31”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 12733次

• 痔瘡是要多走動還是躺著休息
  在日常生活中，痔瘡患者是要多走動的，一般來說多走動可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，對于痔瘡的恢復(fù)是有幫助的。但是如果痔瘡處于發(fā)作期，此時痔核比較腫脹，還是建議患者盡量躺著休息，如果是穩(wěn)定期還是建議患者要多走動。痔瘡患者在日常生活中也要積極的進(jìn)行縮肛鍛煉，并且要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天1次大便，每次排便盡量不超過5分鐘。飲食也要清淡，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。有條件也要進(jìn)行肛周溫?zé)崴。纳聘刂芪⒀h(huán)。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-06-24 18266次

• 腰突多走走還是躺著好
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒有什么明顯的癥狀，不需要特殊治療，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行行走，但是避免過度還是以臥床休息比較好，要睡硬板床。如果出現(xiàn)了腰疼腿疼的癥狀，這種情況最好多臥床休息，尤其是在腰椎間盤突出的急性期。同時可以應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 9105次

• 大腿抽脂后多走動還是多休息
  大腿抽脂后的三天內(nèi)，建議多休息，減少運動。等到患者恢復(fù)正常之后，以運動為主，但需要適量，不能劇烈運動。大腿抽脂后患者需要注意護(hù)理，在日常生活中要保持健康合理的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，不要進(jìn)食辛辣油膩的食物，而且還要注意適量運動，長期堅持可以有效的保持身材。
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1004次

• 孕晚期多走動好還是多休息好
  孕晚期多走動好還是多休息好？這個問題并非一成不變，而是需要根據(jù)孕婦的具體情況進(jìn)行個性化調(diào)整。以下五點可以幫助孕婦做出更合理的選擇：醫(yī)生建議：孕晚期孕婦應(yīng)首先遵循醫(yī)生的指導(dǎo)。如果醫(yī)生認(rèn)為孕婦有高危因素，如妊娠期高血壓、心臟病等，那么適當(dāng)?shù)男菹?/div>

  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次

• 痔瘡多走走還是多躺躺？
  前不久，我接診了一位年輕患者，他因為長時間坐著辦公，加上飲食不規(guī)律，導(dǎo)致了痔瘡的發(fā)作。他疼痛難忍，坐立不安，對于是否應(yīng)該多走動還是多休息感到十分困惑。針對他的情況，我告訴他，痔瘡的治療并非簡單地選擇多走或多躺，而是需要根據(jù)個體情況和病情發(fā)展階段來綜合考慮。在痔瘡的急性期，適當(dāng)?shù)男菹⒑团P床可以減輕疼痛
  蔡亭 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2024-03-13 0次