<sup id="scpux"></sup>

    孕婦可以適量的吃蜂蜜和核桃,懷孕期間容易出現(xiàn)便秘的情況,所以喝一點(diǎn)蜂蜜,吃干果類(lèi)的東西,都可以緩解便秘的癥狀,而且還可以補(bǔ)充維生素等。同時(shí)核桃含有較多的蛋白質(zhì)以及人體營(yíng)養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能,對(duì)胎兒的腦部發(fā)育有很好的作用。同時(shí)核桃仁含有大量的維生素E,經(jīng)常食用潤(rùn)肌膚,烏須發(fā)的作用,可以令皮膚滋潤(rùn)光滑富于彈性,所以對(duì)孕婦和胎兒都有特別好,盡量應(yīng)該經(jīng)常吃。

    同時(shí)建議孕婦懷孕期間飲食盡量多樣化,不挑食,不偏食,均衡營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,多吃富含蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      国产日韩在线欧美视频免费观看 | 夜夜骚av| 日本不卡视屏 | 久久性爱大片 | 免费无码AV | 久久日本道 | 想看中国的毛片视平 | 亚洲亚洲天堂天堂天堂 | 欧美视频手机在线观看 | 日本三级视频网站 |