高血壓與遺傳因素，肥胖，環(huán)境因素，精神因素，飲食習(xí)慣，高血脂，糖尿病等密切相關(guān)，高血壓很難根治，一旦診斷高血壓，需要長期服藥治療，不能隨意停藥，可以遵醫(yī)囑調(diào)整藥量，經(jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，有效的控制血壓使其處于正常范圍，高血壓是很多疾病的高危因素，如冠心病，動(dòng)脈粥樣硬化，腎病，腦出血，腦卒中，腦梗塞等。
高血壓能治好么
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-01-2110393次
概述：
相關(guān)知識(shí)：
高血壓是指收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg，測(cè)量血壓時(shí)要放松心情，血壓計(jì)高度應(yīng)與心臟大致在同一高度。
高血壓臨床表現(xiàn)存在個(gè)體差異，多數(shù)人或高血壓早期病人都沒有無明顯癥狀，常常在體檢中發(fā)現(xiàn)，少部分人可能會(huì)有頭痛、頭暈，頭昏眼花，無力，耳鳴，心慌，記憶不佳等，當(dāng)高血壓嚴(yán)重時(shí)，可引起心腦血管疾病，腎臟疾病及眼部疾病等。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，改善不良生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，及時(shí)治療，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
飲食注意：
1、適宜清淡飲食，低鹽低脂飲食，避免暴飲暴食，多喝水，保持大便通暢。
2、少吃或不吃辛辣刺激性食物，戒酒。
3、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃一些含糖少的水果。
4、禁忌油膩油炸等高脂肪食物，不吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉，不吃高糖食物。
5、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免過度勞累，避免精神緊張，放松心情，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，控制體重。
以上內(nèi)容僅供參考
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