在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，容易疲勞、犯困、乏力成了許多人的常見(jiàn)病，哪怕保證充足睡眠也難以緩解。這背后可能隱藏著健康隱患，需從多方面找原因并針對(duì)性調(diào)理。
一、常見(jiàn)原因
1、脾胃虛弱：脾胃是氣血生化之源，脾胃功能差，無(wú)法將食物轉(zhuǎn)化為充足氣血，身體各器官得不到足夠滋養(yǎng)，就容易疲勞。常見(jiàn)癥狀還有食欲不振、腹脹、大便溏稀等。
2、氣血不足：長(zhǎng)期勞累、失血過(guò)多或飲食不均衡，會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛，無(wú)法濡養(yǎng)全身，從而出現(xiàn)乏力、面色蒼白、頭暈等癥狀。
3、濕氣過(guò)重：濕邪困阻脾胃，影響運(yùn)化功能，使人感到身體沉重、困倦乏力，還可能伴有舌苔厚膩、大便黏滯等表現(xiàn)。
二、調(diào)理藥物
1、同仁堂參苓白術(shù)顆粒：其核心成份包括人參、茯苓、白術(shù)、山藥等，具有補(bǔ)脾、益氣的功效。其中人參大補(bǔ)元?dú)?，茯苓利水滲濕，白術(shù)健脾燥濕，三藥合用可改善脾胃運(yùn)化功能，促進(jìn)氣血生成，從根源上改善身體狀態(tài)。
2、鐵威龍八珍顆粒：由四物湯和四君子湯組合而成，氣血雙補(bǔ)。適合氣血兩虛導(dǎo)致的面色萎黃、頭暈?zāi)垦?、四肢乏力，幫助恢?fù)身體元?dú)狻?/p>
3、張恒春香砂六君丸：可益氣健脾、和胃，用于脾虛氣滯引起的消化不良、噯氣食少、脘腹脹滿，改善脾胃功能后，能緩解疲勞感。
調(diào)理期間，還需規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食，若癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查潛在疾病。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
