經(jīng)常噯氣考慮是飲食因素、胃動(dòng)力不足、消化不良等原因引起，可在醫(yī)生明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、飲食因素：經(jīng)常吃紅薯、土豆、紫薯等容易產(chǎn)生氣體的食物，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道中氣體增多，出現(xiàn)噯氣的現(xiàn)象。平時(shí)用餐過(guò)程中應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，也可多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，有助于腸道蠕動(dòng)。
2、胃動(dòng)力不足：長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度焦慮會(huì)影響交感神經(jīng)，從而造成胃部肌肉收縮頻率緩慢、胃動(dòng)力不足，進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)過(guò)飽、惡心、嘔吐等不適癥狀。平時(shí)在飯后應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，緩解出現(xiàn)的不適癥狀。
3、消化不良：一次性食用食物過(guò)多會(huì)導(dǎo)致胃排空延遲，胃內(nèi)的食物分布異常，導(dǎo)致胃儲(chǔ)存能力下降，出現(xiàn)餐后飽脹、中上腹痛等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片、鹽酸伊托必利片等藥物改善。
除以上原因外，還可能是慢性胃炎、反流性食管炎、消化性潰瘍等原因?qū)е碌模颊邞?yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診治療。
