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    通常情況下,一個小時胎動3~5次算正常,若孕婦身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),避免延誤病情。

    胎動是胎兒在母體子宮內(nèi)出現(xiàn)的各種活動,包括踢腿、伸手等動作,胎動的次數(shù)和頻率體現(xiàn)了胎兒在子宮內(nèi)的狀況。胎動一般出現(xiàn)在妊娠18~20周時,一般情況下,一個小時胎動3~5次算正常。如果胎動次數(shù)過多或過少,都可能表示胎兒存在問題。因此,孕婦在妊娠期間,要密切關(guān)注胎動的次數(shù)。

    大部分初產(chǎn)婦在剛剛感受到胎動時,會感覺到胎動若有若無,隨著胎兒的不斷長大,胎動會變得有力、規(guī)律。胎動頻繁可能是孕婦進食、精神過度緊張、胎兒輕度缺氧等原因引起的,胎動減少則可能是母體供氧不足、患有糖尿病、嚴重貧血等原因。

    孕婦在妊娠期間,應(yīng)注意補充葉酸,多吃富含葉酸的食物,比如豬肝、羊肝、菠菜等。注意休息,避免過度勞累,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,減少焦慮、抑郁、生氣、憤怒等不良情緒的刺激,保持樂觀的心態(tài),有利于孕期健康,有助于胎兒的生長和發(fā)育。

    以上內(nèi)容僅供參考

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