<sup id="scpux"></sup>

    骨質(zhì)增生的患者確實可以通過補充一些鈣質(zhì)劑,來防治骨質(zhì)增生并發(fā)的骨質(zhì)疏松,常常推薦的有:

    第一,一些鈣制劑和活性維生素d的復合制劑,比如維D鈣咀嚼片;

    第二,液體鈣,這些液體鈣服用以后比較容易吸收。在服用藥物補充的同時,患者注意也要多吃一些富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物,常常推薦的有魚肉或者是魚湯,或者是一些豆制品、牛奶等等。

    除此以外,推薦該類患者還要注意做相應的功能鍛煉,以及多曬曬太陽。比較推薦的活動有平路慢走,因為通過這樣持續(xù)的、有氧的鍛煉可以促進鈣鹽的沉積。另外患者在活動的過程中還可以多接受太陽的照射以利于維生素d的產(chǎn)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      日本激情视频 | 天堂草原电视剧一念天堂草原电视剧v8给我发 | 操鼻视频素材大全网站直接看 | 免费黄色成人网站 | 亚洲天堂中文字幕 | 日逼国产 | 久久高清视频免费观看久久 | 日本成人黄色视频 | 韩国精品视频一区二区三区 | 日韩人妻精品中文字幕专区不卡 |