懷孕一個(gè)月內(nèi)一般不可以打球，容易對胎兒以及孕婦本身造成不利的影響。
懷孕一般是指胚胎和胎兒在母體內(nèi)生長發(fā)育的過程，成熟卵子受精是懷孕的開始，當(dāng)嬰兒及其附屬物從母體中排出屬于懷孕的終止，而懷孕是一種比較復(fù)雜而變化極為協(xié)調(diào)的生理過程，打球通常是一種運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動量比較大，動作幅度也比較大，而女性在懷孕期間屬于特殊人群，剛懷孕一個(gè)月，胚胎不是特別的穩(wěn)定，在打球過程中如果腹部受到外界的不良刺激或者是撞擊，有可能會出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，從而對孕囊的生長發(fā)育造成影響，有可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而且孕婦本身也會因?yàn)閯×疫\(yùn)動而出現(xiàn)身體疲勞感，消耗大量的體力，無利于孕期身體健康，因此，懷孕一個(gè)月內(nèi)，不可以打球，也不可以做劇烈的運(yùn)動。
在懷孕期間患者要做好護(hù)理措施，懷孕前三個(gè)月內(nèi)禁止同房，同時(shí)保證充足的睡眠，避免過度勞累，還需要增加營養(yǎng)的攝入，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚肉等，還需要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、蘋果等，達(dá)到營養(yǎng)均衡，有利于胎兒發(fā)育。
