日常生活中，陰虛和陽(yáng)虛是常見(jiàn)的兩種體質(zhì)狀態(tài)，癥狀表現(xiàn)差異明顯。陰虛者多怕熱，常出現(xiàn)潮熱盜汗，尤其是夜間睡眠時(shí)，汗水不自覺(jué)滲出；還伴有口干咽燥，即便大量飲水也難以緩解；部分人會(huì)有頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱等情況。陽(yáng)虛者則怕冷，畏寒肢冷是典型表現(xiàn)，手腳常年冰涼，難以捂熱；還容易出現(xiàn)腹瀉，尤其在食用生冷食物后癥狀加重；同時(shí)伴有精神不振、面色蒼白、腰膝冷痛等癥狀。
從本質(zhì)上看，陰虛是陰液不足，身體缺乏滋潤(rùn)和濡養(yǎng)；陽(yáng)虛是陽(yáng)氣虧虛，溫煦和推動(dòng)功能減弱。針對(duì)陰虛，北京同仁堂六味地黃丸是常用藥物，其采用三補(bǔ)三瀉的配伍，熟地黃、山茱萸、山藥滋陰補(bǔ)腎，澤瀉、茯苓、牡丹皮清瀉虛熱，補(bǔ)陰而不助熱，能改善陰虛癥狀。若陰虛癥狀較重，出現(xiàn)骨蒸潮熱、顴紅盜汗等，可搭配新安江河車(chē)大造膠囊，增強(qiáng)滋陰降火之力。對(duì)于陽(yáng)虛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用恒玉佳濟(jì)生腎氣丸調(diào)理。它能溫補(bǔ)腎陽(yáng)，增強(qiáng)溫煦作用，改善陽(yáng)虛怕冷、腰膝冷痛等癥狀。
需要注意無(wú)論是陰虛還是陽(yáng)虛，調(diào)養(yǎng)均需循序漸進(jìn)。日?？山Y(jié)合飲食，如陰虛者多食銀耳、百合，陽(yáng)虛者適量食用羊肉、核桃，配合規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，讓身體逐步恢復(fù)平衡。
如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
