腎健不健康，可以通過什么自測(cè)？

沒錯(cuò)，就是自己的尿液，上廁所的時(shí)候留意一下尿液的屬性——顏色正常嗎?帶血嗎?有泡沫嗎?通過粗略的觀察，腎健康與否，大概可以心里有數(shù)了，下面由醫(yī)生帶你了解尿液的那些事。
中醫(yī)認(rèn)為，腎為先天之本，腎是藏精的地方，腎臟的健康不僅與身體健康有著非常重要的關(guān)係，更直接決定著一個(gè)人的生殖能力。然而現(xiàn)代人因?yàn)榫米?、熬夜、壓力大、性生活無(wú)節(jié)制以及飲食、環(huán)境等多方面的因素，腎臟較容易出現(xiàn)問題。中醫(yī)認(rèn)為，如果人體下身感覺到冰涼，這很可能是腎虛的訊號(hào)。
除了下身寒涼之外，腎臟問題還能通過尿液來(lái)檢測(cè)。記住哦，男女都適用。
1、尿液一直呈現(xiàn)無(wú)色
尿液無(wú)色才是正常的嗎？一般情況下，我們?nèi)绻罅匡嬎矔?huì)出現(xiàn)尿液接近無(wú)色的情況，但是如果你的尿液是一直呈現(xiàn)無(wú)色的狀態(tài)，那么你就需要注意一下了，因?yàn)檫@種情況很可能是表示你的腎功能是不全的，當(dāng)然想知道具體的結(jié)果，還是去醫(yī)院檢查一下腎臟比較好。
2、出現(xiàn)血尿而且身體感覺不到疼痛
出現(xiàn)血尿的原因很多，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)出現(xiàn)疼痛和沒有出現(xiàn)疼痛代表的情況是不太一樣的，如果你沒有出現(xiàn)疼痛說(shuō)明情況是有點(diǎn)嚴(yán)重的，很可能是腫瘤導(dǎo)致的，而且這種血尿并不是經(jīng)常出現(xiàn)的，有些人可能是半年就出現(xiàn)一次，這種情況很容易引起人的忽視，而隨著病情加重，出現(xiàn)的時(shí)間也會(huì)越來(lái)越短，
3、排尿后其泡沫幾個(gè)小時(shí)不消失
在排尿的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一些泡沫，這些都是正常的，但是我們需要注意的是，這些白色泡沫正常人的情況下是很快就會(huì)消失的，但是蛋白尿不一樣，即便是幾個(gè)小時(shí)之后，泡沫還不消失，我們生活中如果發(fā)現(xiàn)這種情況，就需要懷疑是蛋白尿，而正常情況下是不會(huì)出現(xiàn)蛋白尿的，除非是腎臟出現(xiàn)了一些問題，需要考慮腎炎等原因。
4、尿液呈醬油色
如果尿液一旦遇到出現(xiàn)醬油色的情況，是需要立即大量喝水并且前往醫(yī)院，晚一步都會(huì)出現(xiàn)不好的后果。出現(xiàn)醬油色的尿液一般是由于我們過度劇烈運(yùn)動(dòng)之后，橫紋肌出現(xiàn)溶解，導(dǎo)致腎臟極大的損害，如果不立即前往醫(yī)院，很可能出現(xiàn)急性腎衰。