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    在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后最好先怎樣處理

    概述:

    扭傷關(guān)節(jié)是人們常犯事情,在家中不小心扭傷關(guān)節(jié)后會(huì)發(fā)生關(guān)節(jié)疼痛、浮腫,嚴(yán)重時(shí)候會(huì)造成骨折。發(fā)生這樣情況時(shí)可以用冷水或者是冰袋進(jìn)行冷敷,冷敷作用是降低局部溫度使血管進(jìn)行收縮,減少扭傷部位血液循環(huán),減緩代謝速度達(dá)到止血消腫效果。有效避免因處理不當(dāng)造成二次傷害,所以盡早冷敷有助于恢復(fù)更快。

    對(duì)癥用藥建議:

    在家中扭傷后如果不是十分嚴(yán)重,可以自行處理。各種軟組織損傷可以用外用藥物,直接局部給藥能夠使藥物快速滲透到患處。常用外用藥有紅花油、消腫止痛酊、云南白藥噴霧??诜幬镉腥邆?、云南白藥膠囊、中藥跌打丸或者是一些非甾體抗炎藥物。最好還是去拍個(gè)片子看看,以免耽誤病情。

    日常注意:

    一些輕度扭傷主要是肌腱和韌帶拉傷,出現(xiàn)腫脹和疼痛,會(huì)影響到正常活動(dòng)。扭傷后在飲食方面需要注意避免辛辣食物,做到戒煙戒酒,可以多吃一些新鮮青菜和水果,攝入維生素c對(duì)修復(fù)患處有很大幫助,同時(shí)還要多吃一些高蛋白食物,比如瘦肉,豆制品等。扭傷后要注意扭傷部位充分休息,避免大量活動(dòng)造成二次傷害。

    以上內(nèi)容僅供參考

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