早上醒來膝蓋發(fā)酸的原因有很多，一般日常的久坐、缺乏運動會導致早上醒來膝蓋發(fā)酸，但是也不排除是腎虛或者是身體內缺乏鉀、鈣等微量元素造成的。另外如果是不注意保暖，身體著涼了，也會導致早上醒來膝蓋發(fā)酸。出現(xiàn)這種狀況建議到醫(yī)院進行血常規(guī)、血沉、c蛋白反應、HLA-B27等相關的檢查，找到原因進行相對的治療。
早上醒來膝蓋發(fā)酸
宋華副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院脊柱外科
2019-01-119794次
概述：
對癥用藥建議：
那么可以吃哪些藥物來進行對抗呢？如果是由于缺乏運動導致，可以進行適量的運動；如果是著涼導致的，建議增加保暖，多穿衣服，多蓋被子等；如果是由于腎虛導致，建議服用金匱腎氣丸或者是口服阿膠、古漢養(yǎng)生精片進行補腎；如果是由于缺乏微量元素導致的，可以在查清楚缺哪種微量元素后進行相應的補充。
飲食注意：
堅持科學合理的生活方式，加強體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料；堅持長期預防性補鈣，合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等，少吃糖及食鹽，動物蛋白不宜過多。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
中風昏迷多久能醒來中風出現(xiàn)昏迷癥狀，說明病情非常重、非常急，中風昏迷多久能醒，其實沒辦法具體去判斷。首先要是出現(xiàn)昏迷癥狀以后，往往梗塞面積或者出血面積非常大，可能會采用外科手段，比如說梗塞，出現(xiàn)腦水腫很明顯的情況下，我們可能會需要開顱。腦出血面積非常大，可能需要進行打孔把血吸出來，這些治療以后或者是你用單純的內科保守治療，可能預后都完全不一樣。所以無法判斷，說你要昏迷以后幾天能醒，不能一概而論。
01:11
丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-23 5762次
-
腦出血手術多久能醒來腦出血多久能醒來，也是跟他出血的部位和量有關系。如果是三五十毫升的出血，大概手術完了一周以后，麻醉完了，兩三天以后，基本上病人就可以醒過來了，就清醒了，只是說他醒過來比較差，就是精神比較差。偏癱可能還會有，有些出血量多的，超過50毫升了，我們做手術的時候，已經腦疝了的病人，他醒過來的時間就會很長了，有些可能甚至到一個月，也有可能的，甚至還醒不過來也有可能的，像小腦的出血，小腦的病人他原則上做完手術，基本上很快就可以醒過來，兩三天就可以醒過來。這就是說，腦出血跟它的量和部位有關系。
01:02
黃輝
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2020-04-16 16068次
-
早上醒來膝蓋發(fā)酸怎么辦這種情況一般多考慮為軟骨軟化，骨質增生退變引起?？梢哉?guī)醫(yī)院的骨關節(jié)科就診查體，結合患處磁共振等檢查，詳細了解病情，如果考慮為前述情況，可以開具營養(yǎng)軟骨的藥物，活血化瘀的藥物進行治療，局部制動休息，避免受風受涼?？梢酝瑫r配合理療治療，比如紅外線照射，熱敷按摩等。注意避免局部過度勞累，平時多進食高鈣，高蛋白的食物，比如蝦皮，蝦米，魚類，豆制品等。語音時長 01:18”
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2022-05-30 1428次
-
早上醒來腰酸可能是晚上睡覺時姿勢不正確。建議先尋找到合適的床墊，軟硬適中，不會軟的睡得沉下去，也不會硬的睡不著。適當?shù)拇蔡上氯サ臅r候，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也非常的重要。必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸部在睡眠時充分休息。再來就是睡姿，平躺時要放松全身的肌肉，膝下可墊枕頭，側躺時兩側膝稍微彎曲，兩腿中間可加一個軟枕頭。這些方法都可以使腰背肌肉在睡眠時得到充分的休息，讓睡得舒服一些。大家可能都沒有注意到重點的細節(jié)，就是正確的起床和入睡姿勢。對于以有腰腿酸痛的病患來說非常重要。首先起床的時候側身至床緣處，雙腳可以放下到地板上的時候，在賴以兩手將上身撐起來、坐起來?？梢员苊庋巢窟^度用力，強行撐起身體重量所造成肌肉拉傷的情況。語音時長 1:44”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-10 5436次
-
早上醒來腰疼早上醒來腰疼，要根據(jù)腰部疼痛的具體部位來進行初步的判斷。如果疼痛是在腰部的正中間，有可能是腰肌勞損，或者是由腰椎間盤突出所引起的，可以到醫(yī)院做腰椎的CT檢查。如果有腰椎間盤突出，通過CT檢查是可以進行明確診斷的。如果是腰部的一側或者是腰部的兩側有疼痛的情況，首先要考慮是有腎結石的可能性，可以到醫(yī)院做泌尿系的彩超檢查，這樣就可以初步的進行篩查。
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-25 1902次
-
膝蓋發(fā)酸怎么辦膝蓋酸常見于髕骨軟化癥，髕骨和股骨踝組成的髕骨關節(jié)，髕骨軟化癥的發(fā)生，是髕骨關節(jié)這種生物力學關系發(fā)生紊亂造成的，引起關節(jié)外側間隙軟骨過度磨損，軟骨細胞脫落，骨質增生，關節(jié)間隙狹窄等一系列病理變化，出現(xiàn)各種臨床癥狀。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-16 3904次
-
早上醒來腰酸可能是晚上睡覺時姿勢不正確。建議先尋找到合適的床墊，軟硬適中，不會軟的睡得沉下去，也不會硬的睡不著。適當?shù)拇蔡上氯サ臅r候，腰部大約下沉三分左右。適合的枕頭也非常的重要。必須要能支撐頸部的脊椎，才能讓頸部在睡眠時充分休息。再來就是睡姿，平躺時要放松全身的肌肉，膝下可墊枕頭，側躺時兩側膝稍微彎曲，兩腿中
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 81次
-
早上睡不著、身體發(fā)酸早上睡不著、身體發(fā)酸可能是因為頸椎病、病毒性感冒等原因導致，可以使用藥物、手術治療。1、頸椎病：頸椎病是常見疾病，也是頸椎退行性病變產生的一種臨床綜合征。患者會出現(xiàn)，早上睡不著、身體發(fā)酸的情況同時會伴隨頸肩部位僵硬、上肢放射性疼痛的癥狀。如果患者局部疼痛比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-07-18 117次
