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• 哺乳期可以刮痧嗎

  哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，遵循急則治其標(biāo)的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實(shí)癥的病人比較多，對(duì)于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來(lái)進(jìn)行治療，因?yàn)椴溉槠诘呐陨眢w比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來(lái)治療。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4933次

• 哺乳期氣血不足怎么調(diào)理

  哺乳期氣血不足的調(diào)理可以采用飲食療法，首先要保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)可以多吃一些具有補(bǔ)益氣血作用的食物，比如雞蛋、烏雞、紅棗、阿膠、木耳、牛奶、豬肝、豬血、黑芝麻、龍眼肉等，都是很不錯(cuò)的選擇。另外可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些補(bǔ)益氣血的藥物來(lái)調(diào)理，哺乳區(qū)女性出現(xiàn)氣血不足的情況，還可以從生活規(guī)律上調(diào)理，早睡早起，不熬夜，工作上勞逸結(jié)合，不能過(guò)度疲勞?；颊呷绻袣庋蛔愕那闆r，一般很容易出會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、疲乏或者是失眠多夢(mèng)、手腳怕冷、心悸、氣短。臉色出現(xiàn)有灰暗或者是嘴唇發(fā)白的情況，出現(xiàn)這種情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院，在大夫的辨證論治下根據(jù)情況來(lái)用藥治療。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6959次

• 哺乳期能減肥嗎
  哺乳期可以減肥，但是減肥前，最好先去正規(guī)醫(yī)院就診，咨詢(xún)醫(yī)生，告知自身情況，再?zèng)Q定是否減肥。因?yàn)椴溉槠趮寢屝枰罅康臓I(yíng)養(yǎng)的攝入，盲目地減少食物的攝入，可能會(huì)導(dǎo)致奶水分泌減少，營(yíng)養(yǎng)不足，可以等到哺乳期結(jié)束，寶寶斷奶后再考慮減肥。但是哺乳期可以采取適量運(yùn)動(dòng)的方法，如飯后散步，做一些瑜伽動(dòng)作，多休息，但是要避免提重物或者劇烈的塑身運(yùn)動(dòng)，并且保持愉悅的心情，也是可以有助于減肥，多吃蔬菜、水果，少攝入熱量大的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 10913次

• 哺乳期可以拔罐減肥嗎
  孕婦在哺乳期可以拔罐減肥，但是不能通過(guò)服用藥物的方式來(lái)減肥。因?yàn)樗幬锏臍埩魰?huì)隨著母親的乳汁流入到胎兒的體內(nèi)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成不好的影響。孕婦在生完寶寶后的三個(gè)月內(nèi)身體的氣血還沒(méi)有完全的恢復(fù)，所以在這個(gè)時(shí)候最好是不要考慮減肥的事情，不然會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，以后再想挽回都來(lái)不及了。拔罐減肥雖然比較健康，但是并不是所有人都適合通過(guò)這一方式減肥的，比如說(shuō)患有心血管疾病和低血壓的人就不適合用這種方式來(lái)減肥，在進(jìn)行拔罐減肥的時(shí)候一定要注意避開(kāi)月經(jīng)期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 7853次

• 產(chǎn)后哺乳期怎么減肥
  產(chǎn)后贅肉增多，尤其是臀部，腹部。但一定要把握好時(shí)間，建議在生產(chǎn)一個(gè)月以后減肥最好。這個(gè)減肥不要用藥物減肥，因?yàn)檫€要喂養(yǎng)孩子，用藥物減肥對(duì)孩子和自己的身體都有傷害。，可以適量運(yùn)動(dòng)，建議做瑜伽，對(duì)身體塑形有很大的幫助。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-01-07 7001次

• 哺乳期能減肥嗎
  女性在哺乳期通常都不能減肥，這是由于在哺乳期的時(shí)候需要多吃高蛋白類(lèi)的食物，才能夠促進(jìn)乳汁的分泌，如果這時(shí)候要減肥，那么就需要控制飲食，而且還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這時(shí)候就可能會(huì)影響乳汁的分泌，甚至?xí)?dǎo)致回奶。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-06 3502次

• 哺乳期可以減肥嗎
  哺乳期的女性通?？梢詼p肥，但是應(yīng)選擇正確的減肥方法。如果哺乳期的女性身體過(guò)于肥胖，容易誘發(fā)高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾病，還會(huì)加重關(guān)節(jié)承受能力，容易引起關(guān)節(jié)疼痛、變形等癥狀，不利于身體健康，因此哺乳期的女性可以適當(dāng)?shù)臏p肥。通過(guò)減肥可以減少患病風(fēng)險(xiǎn)，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，而且還能夠提高睡眠質(zhì)量以及自信心，哺乳
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-24 0次

• 哺乳期怎么健康減肥
  如果是順產(chǎn)的，在產(chǎn)后的一到兩個(gè)月就可以開(kāi)始減肥；如果是剖腹產(chǎn)的，減肥要生產(chǎn)3個(gè)月后，有些人需要半年調(diào)整。飲食上可以多吃高蛋白而熱量低的食物，例如瘦肉等。做些勻速運(yùn)動(dòng)，一定不能劇烈運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽、散步等。雖然效果比較慢，但可以有效減肥，且不會(huì)對(duì)母乳喂養(yǎng)有影響。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院

  2019-05-09 2243次