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    后天近視:

    近視可分為兩種類型,即高度近視和普通近視,高度近視是遺傳,父母都是高度近視,孩子也有高度近視。近視屬于多基因遺傳,近視患者有多種導(dǎo)致近視的原因,但它們也有環(huán)境因素,這在單純性近視的發(fā)生中很容易看出。環(huán)境因素包括光線不足,閱讀不良和工作習(xí)慣,如長期閱讀和近距離工作,眼睛調(diào)節(jié)肌肉處于持續(xù)緊張和收縮的狀態(tài),因此調(diào)節(jié)能力減弱,導(dǎo)致近視發(fā)生,但在相同條件下,并非所有人都有近視,可以看出,近視是遺傳和環(huán)境相結(jié)合的結(jié)果。

    預(yù)防近視:

    從小就培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。 

    1、培養(yǎng)正確的寫作、閱讀姿勢,不要跪在桌子上亂蹦亂跳。桌椅要適合孩子的身高。 

    2、孩子不要總是待在室內(nèi),可以在休息期間做游戲、看遠(yuǎn)處,假期,還可以去戶外爬山、玩、游泳等運(yùn)動,都是緩解眼睛疲勞的方法;避免長時(shí)間工作;除了足夠的眼睛休息,充足的睡眠可以減輕眼睛疲勞。除了足夠的眼睛休息,充足的睡眠也可以減少眼睛疲勞。有些人習(xí)慣躺著看書,有些人習(xí)慣坐在車?yán)锘蜻呑哌呑x書,有些人習(xí)慣在吃飯時(shí)閱讀,這些是不良的眼睛習(xí)慣,應(yīng)盡早糾正。

    飲食注意:

    應(yīng)多吃富含維生素A的食物,各種蔬菜和動物肝臟蛋黃;胡蘿卜含有維生素B,對眼睛有益;多吃動物肝臟。

    以上內(nèi)容僅供參考

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