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    腰椎間盤突出的人可不可以穿高跟鞋

    概述:

          對(duì)于腰椎肩盤突出的患者是不建議穿高跟鞋的,因?yàn)樵诖┥细吒院?,人體要向后傾斜才能保證身體的平衡,這樣就會(huì)導(dǎo)致人體重心被迫轉(zhuǎn)移到了腰部,腰椎就會(huì)處于緊張的狀態(tài),這種對(duì)腰部的傷害很隱蔽,穿的時(shí)間越長(zhǎng)對(duì)腰部肌肉和腰椎造成的傷害就越大。因此,該疾病患者最好不要穿高跟鞋,以免加重了病情。

    長(zhǎng)期穿高跟鞋的危害:

        偶爾的穿一下高跟鞋可以提升人的氣質(zhì),但是長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋就會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生非常大的影響。女性會(huì)出現(xiàn)骨盆前傾的癥狀,腰部成為整個(gè)身體的重心支撐,腰椎環(huán)節(jié)長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張的狀態(tài),相應(yīng)的肌肉和韌帶也會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期的盡早而發(fā)生腰肌勞損。除此之外,高跟鞋使人全身的重量都集中在腳趾頭和前腳掌上,加重了腳部的承受力,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成足橫弓塌陷,也可能出現(xiàn)雞眼和大腳骨等腳部的疾病。

    腰椎間盤突出患者的穿鞋建議:

        該疾病患者不適合穿高跟鞋,但是也不建議穿過低的平底鞋,應(yīng)該穿高度在三厘米左右的鞋子。選擇合適的鞋子可以緩解腰腿疼的癥狀,也可以避免引起身體其他的不適的癥狀??梢赃x擇鞋底稍微厚一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)鞋和休閑鞋,舒適度比較高,對(duì)于疾病也有益。

    以上內(nèi)容僅供參考

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