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    概述:

           胃脹是一種癥狀而不是一種疾病,很多人都將該癥狀當(dāng)作疾病治療,所以就會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的情況,這就需要找到引起胃脹的原因,才能得到根本的治療。

           許多胃病患者長(zhǎng)期不能治愈的原因是不能找到導(dǎo)致胃病的根本原因,患者得不到根本的治療,只是從一定程度上緩解了癥狀,患者感覺(jué)癥狀輕了,就以為是治好了自己的疾病。

    對(duì)癥用藥建議:

           胃脹可服用一些益生菌進(jìn)行治療,益生菌能幫助消化,還能幫助腸道加速蠕動(dòng),通過(guò)改善胃腸道的菌群,來(lái)改善這一癥狀。

          治療這類疾病最重要的是生活及飲食中的保養(yǎng),避免吃刺激性和敏感性食物,以及飲食要有規(guī)律的,細(xì)嚼慢咽;情緒穩(wěn)定,合理安排工作和休息。此外還應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素C、維生素B族等,這樣可以促進(jìn)消化。

    經(jīng)常胃脹的飲食:

           患有該類疾病的患者,主要在于自己在日常飲食上慢慢調(diào)理,而不是一味的靠藥物治療。

           平時(shí)多運(yùn)動(dòng),吃飯不要吃太飽;晚上是胃休息的時(shí)間,盡量不要添加宵夜,會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。早飯一定要喝碗小米粥,對(duì)調(diào)理腸胃效果很好,飲食以清淡為主,多吃富含膳食纖維的食物,少吃油膩的食物;吃飯不要太快,更不要邊走邊吃,吃飯后要靜坐一會(huì)兒,不要?jiǎng)偝酝觑埦妥鰟×疫\(yùn)動(dòng)。

    以上內(nèi)容僅供參考

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