對于身體不好，患者應該及時的到當地的三甲級的中醫(yī)院進行就診。在醫(yī)生的指導下，進行整體觀念和辨證論治。首先，可以到針灸科進行就診，因為針灸綠色安全，并且效果十分顯著，能從疾病的根源進行調理。然后，再配合拔罐療法，以及可以配合艾灸、按摩。最后還可以開一些中藥，但是在開中藥時必須做到辨證論治，要根據不同的病人，不同的表現，而采用不同的中藥。
身體不好怎么調理
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內科
2018-12-139290次
概述：
對癥用藥建議：
如果患者感到乏力，可以進行針灸，選取的穴位主要有合谷穴、外關穴、曲池穴以及腿部的足三里、陰陵泉、三陰交等。采用傳統(tǒng)的補法，并且留針30分鐘。其次可以選擇拔罐，如后背的督脈、膀胱經等穴位，來振奮人體的陽氣。其次還可以選擇推拿、刮痧等方式，推刮后背的膀胱經或者進行捏脊。還可以開一些中藥進行調理，比如說茯苓、太子參、黃芪、山藥等等。
飲食生活注意：
從飲食角度，如果進行調理的話，平時應該注意，清淡飲食，規(guī)律生活，切忌攝入容易上火的食物，如牛羊肉，堅果，干果，油炸，油煎的食品。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如帶葉的青菜，菠菜，白菜，生菜等等。平時日常生活應該注意適量運動，如散步、慢跑、打太極拳、練八段錦等等。
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01:45
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