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• 腸炎喝酸奶好嗎

  腸炎本身是各種原因，導(dǎo)致的一個腸道的炎癥，而無論對于一個感染性原因，還是自身免疫性原因，還是其他一些原因，都需要一些益生菌，而益生菌。我們平時日常食物當(dāng)中，含有益生菌的就是什么，酸奶對于胃本身沒毛病的，沒有酸相關(guān)的胃腸道疾病的，這種是可以服用或者食用的，對腸道、對腸炎都是有好處的。但大家要記住，這種喝酸奶的時候，一定要注意避免什么，就是我們前面講的腸炎患者，飲食禁忌，他避免特別涼的，所以酸奶最好溫的，飯后喝，這樣減少對胃腸道動力的一個刺激，而充分發(fā)揮它的益生菌，補充益生菌方面的一個作用。

  

  01:13
  彭濤 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-02-25 5040次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

  01:19
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 247082次

• 晚上睡覺前喝酸奶會發(fā)胖嗎
  如果在晚上睡覺之前喝酸奶，有可能會導(dǎo)致身體發(fā)胖的。因為酸奶在人體當(dāng)中可以補鈣，而且還能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。但是，晚上睡覺之前，人體的各個機能狀態(tài)都是屬于休眠的狀態(tài)，而且腸胃動力也會減弱，消化功能也會下降，如果這時候喝酸奶，很有可能會導(dǎo)致酸奶滯留在腸胃里面，使?fàn)I養(yǎng)成分不易吸收，這樣還會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪堆積，容易發(fā)胖。另外，如果酸奶黏稠度比較高，也會黏到牙上，如果這個時候過夜會損傷牙齒?？梢栽谕砩虾人崮?，但是睡覺前盡量不要喝。另外，晚上喝完酸奶以后，也應(yīng)該要喝一杯清水，進(jìn)行沖洗一下口腔。
  語音時長 01:25”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-02-27 149271次

• 晚上睡覺前喝水好嗎
  晚上睡覺前一到兩個小時，適當(dāng)喝些白開水，礦泉水，純凈水，可以提前補充夜間水分的流失，避免血液黏稠度增加，對人體有一定的好處。特別是對于老年血液黏稠度高，血脂高的人群效果較好，可以減少心腦血管疾病發(fā)病的幾率。但是我們要注意，不要在臨睡時一次大量喝水，以免引起過于頻繁的起夜，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，特別是在寒冷的季節(jié)，容易造成感冒等疾病的發(fā)生。因此我們建議，晚上睡覺前一到兩個小時喝200毫升左右的白開水，純凈水，礦泉水或者是牛奶，并且緩慢的喝下，是對人體最好的。這樣既可以補充了夜間水分的流失，還可以起到減緩血液粘稠度增高的作用，還能起到補充鈣質(zhì)的作用，對人體較好。
  語音時長 01:39”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-18 82815次

• 晚上睡覺前喝水好嗎
  晚上睡覺喝水傷身體，早上起來一杯水對身體好。睡前兩到三小時內(nèi)不要喝水就可以了，如果口很渴了可以喝點水。晚上喝水，早上會浮腫，長此以往就會增加腎臟的負(fù)擔(dān)，早上一杯水可以喚醒睡了一晚的身體，并且?guī)椭哦尽?/div>

  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 9305次

• 晚上吃酸奶好嗎
  病情分析：胃腸正常的患者晚上吃酸奶好，酸奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)有利于身體健康。但是腸胃不好的人晚上不要吃酸奶，因為酸奶中含有大量的益生菌群，會促進(jìn)胃腸蠕動和增加胃液的分泌，有可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適。意見建議：建議胃腸不適的患者最好避免晚上進(jìn)食酸奶和辛辣刺激性食物，以及煙酒刺激等，養(yǎng)成清淡規(guī)律飲食的習(xí)慣。如果胃腸頻繁發(fā)生不適的話，盡早去醫(yī)院完善胃鏡和碳14呼氣試驗等相關(guān)檢查，及時發(fā)現(xiàn)異常及時采取有效的治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-03-13 1104次

• 晚上睡覺前喝酸奶好嗎
  事實上健康專家認(rèn)為，飯后兩小時內(nèi)喝酸奶是最佳時機。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 457次

• 晚上睡覺前喝酸奶會發(fā)胖嗎
  晚上睡覺前適量的喝一些酸奶通常不會發(fā)胖，適量的喝一些酸奶對人體健康還要有一定的好處，減肥的人群在喝完酸奶后還可以適當(dāng)?shù)倪\動，對減肥瘦身有一定的幫助。酸奶是日常生活中常見的一種飲品，酸奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及鈣元素，喝了之后能夠補充身體所需的營養(yǎng)。酸奶中的熱量比較低，每100克酸奶中含有
  李會會 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2023-03-01 0次