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    概述:

          針對(duì)于消腫要根據(jù)患者的患病部位選擇不同的方法,比如如果眼睛要消腫,可以頻繁的眨眼睛,或者用毛巾熱敷冷敷交替,其次呢,還可以采用鐵勺子冰敷或者局部進(jìn)行按摩,也可以達(dá)到消腫的效果,通常我們?cè)诳措娪盎螂娨晞‘?dāng)中會(huì)用熟雞蛋進(jìn)行消腫。

    腫脹的原因:

           如果發(fā)生某個(gè)部位腫脹,一般會(huì)存在以下幾點(diǎn)原因,生理反應(yīng)、攝入的鹽量太大,,酒精和藥物所致,其次就是缺乏運(yùn)動(dòng),反應(yīng)比如說女性浮腫一般和月經(jīng)有一定的關(guān)系,在女性月經(jīng)期間,雌激素水平會(huì)增高,而孕酮會(huì)相應(yīng)減少,結(jié)果導(dǎo)致女性身體儲(chǔ)水量增加,從而浮腫;如果攝入過多的鹽分,他可以吸收掉身體的水分,導(dǎo)致水分滯留在體內(nèi)無法排出,也可以引起腫脹了;還有類似于酒精或者不某些藥物,也會(huì)引起腫脹,,比如如果懷孕的女性喝酒之后就會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,部分患者會(huì)因?yàn)榉冒⑺酒チ?、抗生素類藥物也?huì)引起患者的水腫;最后一點(diǎn)就是,如果患者不怎么經(jīng)常運(yùn)動(dòng),那么身體的水分就無法隨著尿液排出,也無法通過毛孔隨著汗液流出,導(dǎo)致水分體內(nèi)積聚過多,引起水腫。

    腫脹的注意事項(xiàng):

    第一點(diǎn)首先吃飯時(shí)切記不可以吃得過咸;

    第二點(diǎn)晚餐時(shí)盡量不要吃淀粉類物質(zhì),因?yàn)榈矸垲愇镔|(zhì)吸水能力比較強(qiáng);

    第三點(diǎn),尤其是女性在經(jīng)期開始之前需要補(bǔ)充鈣;

    第四點(diǎn)要保證每日的排片通暢且定點(diǎn);

    第五點(diǎn),平時(shí)要保證每日的運(yùn)動(dòng)量不可缺少,一般建議每日至少要做二十分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng);不過早晨醒來發(fā)現(xiàn)自己眼睛有點(diǎn)浮腫,說明在前一天晚上11點(diǎn)之后,攝入了大量的水分,,所以一般建議在晚上11點(diǎn)之后不再飲水。

    以上內(nèi)容僅供參考

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