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    概述:

           一般來說,腳背麻木可能是神經(jīng)營養(yǎng)不良,這種情況可以用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。當然我們平常也可能會因為身體受寒而導致腳背麻木,因為當我們的腳部受涼后可能會導致血液循環(huán)不暢。再者,可以考慮所穿的襪子是否太緊,由于襪口過緊勒住腳部血管也是有可能導致腳背麻木的。在這可能是由于工作的性質(zhì),久坐,運動量過少,腳步活絡度不夠。

    對癥用藥建議:

          當腳背麻木是神經(jīng)營養(yǎng)不良引起的時候,可以服用維生素片或者是服用大活絡丹。如果是腳部受寒,那么就要注意保暖,不要總是露著腳踝,可以穿一些比較厚的襪子或者是長一點的褲子,總之要減少腳部受涼。 對于那些久坐族來說,就要多起來走動,就算坐著,也可以時不時地活動一下腳部肌肉,這樣可以減少腳背麻木的可能。

    飲食注意:

           腳背麻木跟血液循環(huán)有很大的關(guān)系,建議患者平時做一些腳部按摩,可以用手,也可以用按摩器,可以在睡覺前做一下。還有就是平時要注意補鈣,可以吃些鈣片什么的,此外也可以用一些含活絡靜脈功效的中藥泡一下腳。在生活中要多多運動,盡量少喝酒。要注意休息,不要太過勞累,最好精神也要放松,也可以考慮去做推拿。飲食要清淡一些,不要太油膩。

    以上內(nèi)容僅供參考

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