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    概述:

    1、保守治療:

    ① 腰背肌的鍛煉,加強腰椎內(nèi)在穩(wěn)定;

    ② 佩戴腰部支架;

    ③ 避免腰部超負荷劇烈運動;

    ④ 采用腰部理療,按摩,藥物,保守治療效果比較好,需要注意腰背肌的鍛煉;

    ⑤ 可以對腰部進行按摩、理療、烤電、藥物等等治療;

    2、手術(shù)治療注意事項:

    ① 禁止做伸張、扭轉(zhuǎn)、彎曲患病部位,容易導(dǎo)致患病部位的扭傷;

    ② 盡量不要彎腰進行打掃衛(wèi)生;

    ③ 避免彎腰進行任何活動;

    ④ 性生活在手術(shù)2個月之后再進行;

    ⑤ 避免勞累;

    ⑥ 活動可以進行性加大活動量;

    ⑦ 刷牙、洗臉不要彎腰;

    ⑧ 保證自己的體重維持再合理的范圍;

    3、微創(chuàng)手術(shù)治療適應(yīng)癥:

    ① 脊椎間盤突出;

    ② 腰痛伴隨下肢不適感覺;

    ③ 突發(fā)性的劇烈疼痛,影響患者生活質(zhì)量甚至活動受限;

    ④ 腰部疼痛伴隨大小便障礙;

    ⑤ 患病部位存在叩擊痛并且向下肢放射痛;

    ⑥ 沒有明顯的誘因,但不可以長時間行走,休息后癥狀會緩解;

    ⑦ 不敢活動,活動后加重;

    腰椎滑脫分度:

    1、I度----滑脫<25%;

    2、II度---滑脫25%-50%;

    3、III度--滑脫50%-75%;

    4、IV度--滑脫75%-100%;

    5、V度---滑脫>100%(腰椎脫離);

    腰椎滑脫鍛煉及其注意事項:

    1、保證良好的站姿、坐姿,如果姿勢不正確會導(dǎo)致椎間盤受力不平衡,嚴(yán)重患者會導(dǎo)致椎間盤突出,同時同一個姿勢不要太久,要注意活動,一般15分鐘左右活動一下,解除腰背部肌肉的疲勞狀態(tài);

    2、鍛煉的幅度不要過大,否則會造成腰椎間盤突出;

    3、提取重物時應(yīng)該屈膝下蹲,不可以彎腰提??;

    4、忌食辛辣刺激性食物;

    5、多吃清淡,維生素含量較高的食物;

    6、忌煙酒;

    以上內(nèi)容僅供參考

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