能讓陰道緊致的方法包括運(yùn)動(dòng)療法、藥物療法以及手術(shù)療法等。
1.運(yùn)動(dòng)療法：
一般是可以通過(guò)肛門提練運(yùn)動(dòng)來(lái)有效改善陰道松弛的情況，通常運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持兩個(gè)月以上是能改善這種情況，這樣的方法是可以鍛煉會(huì)陰部肌肉，讓韌帶恢復(fù)正常，起到修復(fù)的作用。
2.藥物療法：
女性隨著年齡的增長(zhǎng)，雌激素也會(huì)開始下降，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)陰道松弛，這樣的情況可以在醫(yī)生的診斷下服雌激素藥物治療，比如戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇注射液等藥物是可以維持韌帶，讓陰道變緊致的。
3.手術(shù)療法：
可以在醫(yī)生的建議下進(jìn)行手術(shù)治療來(lái)幫助陰道緊致，比如盆底重建手術(shù)、陰道縮緊手術(shù)等。
在服用藥物治療時(shí)要注意遵醫(yī)囑，不要隨意的服藥，以免對(duì)卵巢和子宮造成傷害。在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要堅(jiān)持，不要輕易的放棄，這樣隨意放棄可能會(huì)影響到改善陰道松弛的效果。
