并不存在低血壓頭暈怎么快速緩解這種說(shuō)法。低血壓頭暈的患者，一般可以通過(guò)立即休息、緩慢改變體位、合理膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、應(yīng)用藥物等方法緩解。
1、立即休息：
當(dāng)?shù)脱獕夯颊叱霈F(xiàn)頭暈癥狀時(shí)，應(yīng)立即找一個(gè)安全、舒適的地方坐下或躺下，避免受到外傷。
2、緩慢改變體位：
對(duì)于低血壓患者而言，平時(shí)改變體位時(shí)一定要注意緩慢，比如蹲下時(shí)不可以立刻站起來(lái)，躺下時(shí)不可以立刻坐起來(lái)，整個(gè)過(guò)程需要注意動(dòng)作緩慢，可以緩解頭暈癥狀。
3、合理膳食：
飲食方面應(yīng)多吃一些含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、雞蛋、豆腐、魚(yú)蝦、蘋(píng)果以及菠菜等，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)血壓水平恢復(fù)有一定的幫助，也可以輔助緩解頭暈。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、瑜伽以及太極拳等，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘左右，可以增強(qiáng)心血管功能，有助于輔助調(diào)節(jié)血壓水平，預(yù)防頭暈的情況反復(fù)出現(xiàn)。
5、應(yīng)用藥物：
如果低血壓患者出現(xiàn)了明顯的頭暈癥狀，也可以遵醫(yī)囑服用鹽酸米多君片、左卡尼汀口服溶液、生脈飲口服液等藥物進(jìn)行治療，能夠幫助患者改善不適癥狀。
在此期間需要保持良好心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張或焦慮，同時(shí)還需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復(fù)查，了解身體的恢復(fù)情況。
