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    鹽水泡腳一般具有清潔皮膚、緩解疲勞、祛除寒氣、輔助殺菌、改善睡眠質(zhì)量的功效,對改善腳異味、乏力、四肢冰涼、腳癬、失眠有作用。一旦不適癥狀,建議及時就醫(yī)規(guī)范治療。

    1、清潔皮膚:

    在平時泡腳時可以適量放入少許的食鹽,用食鹽泡腳對身體健康有益處,首先能夠清潔腳面的皮膚,使雙腳保持清潔,還能夠去除雙腳的異味。

    2、緩解疲勞:

    用鹽水泡腳能夠加速血液循環(huán),可以使局部的肌肉得到放松,可以緩解一天的疲勞感,對改善乏力癥狀有作用。

    3、祛除寒氣:

    用45℃的鹽水泡腳能夠祛除寒氣,對改善畏寒引起的四肢冰涼有作用。

    4、輔助殺菌:

    腳癬的患者每天晚上使用鹽水泡腳,能夠起到輔助殺菌的作用,對病情恢復(fù)有幫助。

    5、改善睡眠質(zhì)量:

    使用鹽水泡腳,可以使身體得到放松,能夠提高睡眠質(zhì)量,對改善失眠癥狀有作用。

    如果腳部皮膚出現(xiàn)了破潰的情況,不建議使用鹽水泡腳,以免對皮膚造成刺激,引起疼痛的癥狀。在泡腳后應(yīng)及時將腳上的水分擦干,避免受寒。

    以上內(nèi)容僅供參考

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