<sup id="scpux"></sup>

    綠豆和黑米通常能一起熬粥,但是應(yīng)注意不可以一次喝過多,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

    綠豆和黑米都是生活中比較常見的食物,都具有比較高的營養(yǎng)價值,綠豆中通常含有豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣元素、鐵元素等。而黑米中通常含有豐富的維生素B、維生素E等。兩種食物通常能夠一起熬粥,可以增加食欲,為身體補充能量,而且還能夠比較全面的幫助身體補充營養(yǎng),有利于身體健康。但如果過量喝可能會引起胃痛、胃脹、惡心、反酸等胃腸道不適,若出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服保和丸、枸櫞酸莫沙必利片、健胃消食片等藥物緩解。

    平時要注意保持良好的飲食習(xí)慣,不可以暴飲暴食,還需要注意營養(yǎng)均衡,可以多吃香蕉、菠菜、黃瓜、西紅柿等新鮮的水果和蔬菜,有利于促進身體健康。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      操屄视频欧美日韩在线 | 黄色免费国产视频 | 蜜臀尤物一区二区三区直播 | 99精品在这里 | 大香蕉在线网 | 婷婷骚逼电影导航 | 狠狠狠狠狠狠狠狠狠狠狠狠狠狠 | 一区嫩苞性淫无码视频 | 日韩黄色电影院 | 北条麻妃视频一区二区 |