專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約半根）/天
慎食人群: 對(duì)山藥過敏的人群、痰火旺盛患者
宜食原因: 山藥比較清淡，一般也不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，適當(dāng)食用不會(huì)導(dǎo)致病情加重。山藥中含有較多的氨基酸、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可為患者提供所需要的部分營(yíng)養(yǎng)，有利于緩解患者的不適癥狀。
注意事項(xiàng): 吃山藥時(shí)可以清蒸，不可以一次性吃的過多。
正文:
淺表性胃炎患者可適量吃山藥。
建議用量：200g（約半根）/天。
淺表性胃炎患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)以清淡易消化為主，不可以吃辛辣刺激性的食物。山藥比較清淡，一般也不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，適當(dāng)食用不會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。山藥中含有較多的氨基酸、維生素B、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可為患者提供所需要的部分營(yíng)養(yǎng)，有利于緩解患者的不適癥狀。
吃山藥時(shí)可以清蒸，不可以一次性吃的過多，以免引起消化不良，山藥中有較多的致敏因子，容易引發(fā)過敏，所以對(duì)山藥過敏的人群應(yīng)當(dāng)禁止食用。而且山藥屬于一種補(bǔ)益類的食物，痰火旺盛患者不建議吃山藥。
患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)規(guī)律飲食，少食多餐，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有利于身體健康。
