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• 為什么懷孕頸椎痛

  懷孕以后出現(xiàn)頸椎疼痛，可能是因?yàn)樵袐D長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作或者玩手機(jī)打電腦，或者是低頭做一些精細(xì)活動(dòng)，導(dǎo)致頸項(xiàng)部肌肉勞損，頸椎生理彎曲變直或者反弓，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛。緩解疼痛可采取以下措施：1、多用暖水袋進(jìn)行熱敷，增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的吸收。炎性水腫減輕之后，疼痛的感覺明顯減輕。2、避免受涼，因?yàn)槭軟鲋笱貉h(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物出現(xiàn)堆積，會(huì)導(dǎo)致癥狀進(jìn)一步的加劇。在坐位的時(shí)候，雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐，頭略微的后仰，選擇有靠背的座椅，這樣才能夠保持整個(gè)頸、肩、背部的肌肉充分處于放松狀態(tài)，肌肉放松了，才能夠有助于病灶的恢復(fù)。3、去正規(guī)醫(yī)院的推拿科進(jìn)行局部的推拿按摩治療，增加軟組織的血液循環(huán)，讓它們充分的放松，并且可以適當(dāng)?shù)牟扇〖t外線照射的方法增加血循環(huán)，促進(jìn)恢復(fù)。

  

  01:37
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 3733次

• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營(yíng)養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體有益處的。孕期吃對(duì)了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營(yíng)養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時(shí)令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

  01:41
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5731次

• 懷孕為什么左側(cè)睡好
  一、孕婦左側(cè)睡可以減輕增大的妊娠子宮對(duì)主動(dòng)脈、髂動(dòng)脈的壓迫，可以維持正常子宮動(dòng)脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。二、孕婦左側(cè)臥位，可以減輕妊娠子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量，回心血量的增加，可使腎臟血流量增加，改善腦組織的血液供給，有利于避免和減輕妊娠高血壓綜合癥的發(fā)生。三、在孕晚期，子宮呈右旋轉(zhuǎn)，左側(cè)臥位睡姿可改善子宮的右旋轉(zhuǎn)程度，由此可減輕子宮血管張力，增加胎盤血流量，改善子宮內(nèi)胎兒的供養(yǎng)狀態(tài)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，這對(duì)于減少低體重兒的出生和降低圍產(chǎn)兒死亡率有重要意義。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 14430次

• 懷孕為什么要左側(cè)睡
  懷孕期間建議孕婦常規(guī)是向左側(cè)臥位休息姿勢(shì)，因?yàn)樽訉m一般情況下就都是輕微左旋，那么左側(cè)臥位可以改變子宮的右旋狀態(tài)，減少大血管的壓迫，會(huì)增加子宮胎盤的血液循環(huán)，這樣會(huì)對(duì)胎兒的血氧和血量的供應(yīng)得到更好的循環(huán)，所以在懷孕期間建議最好可以選擇左側(cè)睡覺姿勢(shì)。如果是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，出現(xiàn)了局部壓迫肢體發(fā)麻的情況，可以更換為右側(cè)睡覺姿勢(shì)，都是可以的。建議最好多注意觀察，在懷孕期間建議多注意休息、規(guī)律作息、不要熬夜，懷孕后期需要多注意觀察胎兒的胎動(dòng)情況是否正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2018-10-26 17026次

• 懷孕為什么要左側(cè)睡
  病情分析：懷孕期間左側(cè)睡的原因是有利于胎兒的發(fā)育，左側(cè)睡可以減輕子宮對(duì)主動(dòng)脈的壓迫，有利于對(duì)子宮及胎盤的血液供應(yīng)，胎兒能正常在有營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的條件下生長(zhǎng)發(fā)育。意見建議：如果左側(cè)位時(shí)間長(zhǎng)了也可以適當(dāng)右側(cè)臥位，但不要平臥位，平臥不利于胎兒發(fā)育。孕期要注意保證充足睡眠，避免辛辣刺激食物，如果出現(xiàn)腹痛，陰道流血等癥狀要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-08-08 2101次

• 為什么懷孕要左側(cè)睡覺
  懷孕后左側(cè)臥位，可以減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈的壓迫，并能糾正增大的子宮右旋，而且還促進(jìn)血液循環(huán)，增加寶寶的供血量，供氧量，有助于寶寶的發(fā)育。所以懷孕后要左側(cè)臥位。孕期要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，堅(jiān)果，豆制品，牛肉，羊肉等。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-17 2202次

• 懷孕為什么左側(cè)睡好
  懷孕期間，推薦孕婦采用左側(cè)睡姿的原因主要在于其對(duì)母體和胎兒的益處。左側(cè)睡姿有助于減輕子宮對(duì)主動(dòng)脈和髂動(dòng)脈的壓迫，確保胎盤的血液供給，為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣。同時(shí)，這種睡姿還可以減少下腔靜脈受壓，促進(jìn)血液回流，防止或減輕下肢水腫和靜脈曲張
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次

• 懷孕左側(cè)睡
  一、懷孕后左側(cè)睡可以防止寶寶胎兒繞頸。寶寶五個(gè)月以后就會(huì)慢慢的開始在子宮里活動(dòng)，伸胳膊，翻身或者吐泡泡，媽媽朝左側(cè)睡，臍帶就不容易被寶寶繞到脖子上。二、可以給寶寶提供足夠的氧。我們呼吸一般是空氣進(jìn)入肺里，血紅蛋白帶著氧分子，隨著血液流動(dòng)在全身循環(huán)。左側(cè)臥位血液更容易流入子宮，供給寶寶呼吸。三、不讓媽
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 188次