腰椎間盤突出剛開(kāi)始沒(méi)有癥狀時(shí)，我們一般是發(fā)現(xiàn)不了的，所以很多患者來(lái)就診時(shí)都說(shuō)有屁股疼、腿腳麻木的癥狀，這是因?yàn)橥怀龅难甸g盤壓迫了腿部神經(jīng)?；颊叩陌Y狀輕重不一，但是它會(huì)持續(xù)、反復(fù)，就會(huì)讓人沒(méi)有辦法。

下面就來(lái)介紹幾種方法，幫你緩解這些癥狀！

1.臥床休息：在急性發(fā)作期，盡量臥床休息。

2.熱敷：疼痛持續(xù)的時(shí)候，我們可以熱敷。

3.物理治療：推拿、按摩、牽引治療可以緩解神經(jīng)壓迫導(dǎo)致的疼痛和麻木等癥狀。

總之，當(dāng)出現(xiàn)腰椎間盤突出屁股疼腿疼的癥狀時(shí)，可以采取上述措施來(lái)快速緩解。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和加強(qiáng)腰部鍛煉也有助于預(yù)防腰椎間盤突出的發(fā)生。

但需注意，以上方法僅為緩解疼痛的臨時(shí)措施，患者還需及時(shí)就醫(yī)接受專業(yè)醫(yī)生的檢查和治療，以獲得最佳的治療效果。