我有個朋友，最近總是心情不好，吃飯也沒什么胃口，我跟她一起去看了中醫(yī)才知道是肝郁脾虛。肝郁脾虛是一種常見的中醫(yī)病癥，它會影響我們的身心健康。那么，肝郁脾虛到底有哪些表現(xiàn)呢？快來看看你中了幾個！

肝郁脾虛最嚴(yán)重的十種表現(xiàn)：

1、情緒低落：總是感到心情郁悶，容易焦慮、抑郁。

2、消化不良：比如腹脹、腹瀉、食欲不振等。

3、疲勞乏力：感覺身體很沉重，沒有精神。

4、月經(jīng)不調(diào)：女性可能會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等問題。

5、失眠多夢：晚上入睡困難，容易做夢，睡眠質(zhì)量差。

6、乳房脹痛：尤其是在月經(jīng)前后，乳房會有明顯的脹痛感。

7、舌苔白膩：舌頭表面有一層厚厚的白色舌苔。

8、面色萎黃：臉色發(fā)黃，沒有光澤。

9、脫發(fā)：頭發(fā)容易脫落，發(fā)量減少。

10、容易發(fā)胖：即使飲食沒有增加，體重也會上升。

當(dāng)然，每個人的體質(zhì)和癥狀都不同，具體的治療方法還需要根據(jù)個人情況來定。肝郁脾虛的調(diào)理需要耐心和堅持，希望大家都能擁有健康的身體和快樂的心情！