孕婦便秘一般可以吃香蕉、蘋果、雪梨、火龍果、獼猴桃等水果，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診治療。
1、香蕉：
這種水果中含有豐富的膳食纖維，吃了之后可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能在一定程度上緩解便秘。
2、蘋果：
該水果含有豐富的糖分、果酸、多種維生素和礦物質(zhì)，適量的吃可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)飽腹感，加快胃腸蠕動(dòng)，有助于改善便秘。
3、雪梨：
這種水果的水含量非常高，可以為身體提供充足的水分，能夠滋潤(rùn)腸道。
4、火龍果：
此水果中含有豐富的花青素、水溶性膳食纖維，能夠促進(jìn)消化，幫助排便。
5、獼猴桃：
該水果含有豐富的維生素C，而且味道酸甜可口，可以在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)，還可以促進(jìn)大便排泄。
在懷孕時(shí)期，無(wú)論是吃哪種水果，都應(yīng)該控制好攝入量，平時(shí)可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?，也可以加快胃腸蠕動(dòng)的速度，對(duì)癥狀改善有一定的幫助。
