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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當(dāng)中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補(bǔ)充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當(dāng)中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當(dāng)中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當(dāng)，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進(jìn)生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進(jìn)青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護(hù)，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當(dāng)中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護(hù)作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護(hù)作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 131111次

• 喝木瓜牛奶能豐胸嗎

  喝木瓜牛奶對豐胸是有一定作用的。人的乳腺發(fā)育，還有胸部脂肪的發(fā)育，和一個健康的身體密切相關(guān)。如果這個人，在乳房的發(fā)育時期，營養(yǎng)不充分，乳房就不能很好的發(fā)育，加上現(xiàn)在青少年經(jīng)常節(jié)食，沒有足夠的營養(yǎng)攝入。因為木瓜牛奶中有所需要的各種維生素，也有人體必需的蛋白質(zhì)，如果補(bǔ)充一些木瓜牛奶，充足攝入了營養(yǎng)物質(zhì)和蛋白質(zhì)后，乳腺能夠得到充分的發(fā)育，所以是有一定的豐胸功能的。

  

  01:08
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-04-08 18949次

• 能空腹喝純牛奶嗎
  空腹是不能喝牛奶，喝牛奶的最佳時間是飯后或者是睡前。清晨空腹喝牛奶是不利于身體健康。牛奶是一種蛋白質(zhì)較高的營養(yǎng)品，經(jīng)常喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、鈣、鐵、磷、脂肪等。空腹喝牛奶，牛奶中水分比例較大，空腹的時候胃腸蠕動快，水代謝的比較快，牛奶在胃腸中停留的時間比較短，營養(yǎng)成分難以吸收，牛奶中蛋白質(zhì)、氨基酸沒有充分的吸收就被排到大腸中，在大腸中被轉(zhuǎn)化為對人體有害的物質(zhì)影響腸道健康?？崭购扰Ｄ滩焕樘堑奈?，容易在腸道內(nèi)產(chǎn)生氣體導(dǎo)致腹脹，增加飽腹感，建議喝牛奶的時候可以吃饅頭片、面包等，另外牛奶不能和鐵劑一起服用。
  語音時長 01:29”
  李博杰 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-03 9417次

• 兒童能喝純牛奶嗎
  不建議讓兩周歲以內(nèi)的寶寶去喝純牛奶的，一般兩周歲的寶寶還是建議喝奶粉比較好，一般的純牛奶寶寶要三周歲以后才能喝，因為配方奶粉是經(jīng)過改良的，更便于寶寶吸收，純牛奶他是消化不了，酸奶也是。但如果小寶有腹脹的情況，可以少吃一段時間調(diào)節(jié)一下，其他奶制品都是含乳飲料添加劑多，還沒有營養(yǎng)，不建議給孩子喝。
  語音時長 01:07”
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-31 21079次

• 兒童喝能純牛奶嗎
  兒童喝純牛奶當(dāng)然好了，但是要適量，多了吸收不了會給腸胃造成負(fù)擔(dān),推薦每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促進(jìn)骨骼的生產(chǎn)和發(fā)育。所以要選擇蛋白質(zhì)含量高的，長個子。蛋白質(zhì)也是牛奶中最重要的營養(yǎng)成分.在牛奶中加些果汁，一方面寶寶喜歡，另一方面認(rèn)為這樣更有營養(yǎng)。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-12-05 2502次

• 純牛奶能空腹喝嗎
  不建議空腹喝純牛奶，牛奶當(dāng)中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，空腹喝純牛奶的話會導(dǎo)致牛奶很快在胃腸通過，存留的時間很短，不利于營養(yǎng)的吸收。建議在餐后喝純牛奶或者是與食物同服，有利于牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 4604次

• 甲亢能喝純牛奶嗎
  甲亢指的是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是能喝純牛奶的。甲狀腺功能亢進(jìn)癥是自身合成和分泌甲狀腺激素增多導(dǎo)致的，患者早期沒有明顯的癥狀，隨著病情的發(fā)展會出現(xiàn)易激動、煩躁、乏力、怕熱、多汗、體重下降、食欲亢進(jìn)等癥狀，女性患者還會出現(xiàn)月經(jīng)的改變，比如月經(jīng)延長、月經(jīng)量稀少等等，需要進(jìn)行藥物或者手術(shù)治療。比如可以在醫(yī)生的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-21 713次

• 高脂血癥能喝純牛奶嗎
  高脂血癥患者一般能適量喝純牛奶。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高于正常值的情況，可能是由遺傳原因?qū)е?，還可能是由經(jīng)常吃脂肪含量高的食物、經(jīng)常吸煙、經(jīng)常飲酒等不良習(xí)慣導(dǎo)致，長期高脂血癥可能導(dǎo)致急性胰腺炎、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、糖尿病等疾病。在患有高血脂癥時，一般不可以吃肥肉、蛋黃、豬肝等
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-03 0次